9591100 дней до пляжа3 способа обмануть мозг и не испытывать постоянный голодБудьте хитрее своего организма
11530100 дней до пляжаУпражнения на пресс, которые можно делать даже на работеМожно не спешить в фитнес-зал
10891100 дней до пляжаПитательно и легко: 3 завтрака с яйцом, чтобы поддержать фигуруСпорим, вы не сможете устоять и приготовите эти блюда уже завтра?
14600ИнтервьюАнна Плетнева: «Открою страшную правду: я не тренируюсь вообще!»Даже после 40 лет певица − а еще многодетная мама − даст фору любой красотке. О своих секретах стройности и вечной молодости звезда рассказала WomanHit.ru
9554100 дней до пляжаЗавтра точно начну! Где найти мотивацию для похуденияПланируя начать новую жизнь с понедельника, с нового года, с наступлением весны, можно так никогда и не сделать первый шаг
10182100 дней до пляжаТанцы или пилатес? Лайфхаки похудения от МадонныЗаглядываем в фитнес-зал певицы
5461ТелоСохранить талию и здоровье: привычки, которые надо приобрести до 35 лет, чтобы оставаться стройнойМногие женщины после определенного возраста начинают полнеть, казалось бы, без причины. Этого можно избежать, если уже сейчас внести небольшие коррективы
5389РационВраги идеального пресса: 7 продуктов, вызывающих вздутие животаИногда округлость в районе талии не имеет ничего общего с лишним весом: из-за повышенного газообразования живот выглядит больше, чем есть на самом деле
13337100 дней до пляжаКак выбрать купальник, который скроет «лишнее»Будьте готовы к восхищенным взглядам
9094100 дней до пляжаФастфуд, который не разрушит вашу фигуру к летуВажно лишь правильно его употреблять
9281100 дней до пляжа3 фитнес-десерта, которые не повлияют на вашу фигуруКто сказал, что сладкое нам нельзя?
10725Тело5 знаков Зодиака, склонных к лишнему весуВо всем звезды виноваты! Так могут говорить те, кому, по заверениям астрологов, гораздо сложнее оставаться стройными
15100100 дней до пляжаЗвездный пресс: фитнес-советы от Джей Ло, которые стоит попробоватьВдохновляемся потрясающей фигурой звезды
13820ТелоЕсть пасту и худеть: секреты стройности итальянокКак сохранить фигуру, забыв о диетах и ограничениях? В Италии точно знают простые правила изящности
9217Тело4 натуральных продукта для поддержания упругости кожиВнешняя красота невозможна без изменения рациона
9717100 дней до пляжа3 непопулярные причины, почему у вас не получается «прогнать» весИногда мы сами мешаем себе получить фигуру мечты
9892РационКак похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйкиИзбавиться от лишнего веса проще, чем кажется, если внедрить в жизнь несколько маленьких привычек.
28050100 дней до пляжа5 необычных приседаний, чтобы пляж сошел с ума от ваших ягодицБудьте готовы отбиваться он комплиментов этим летом
36192РационУтро стройности: топ завтраков, полезных для фигурыЗабудьте о том, что начать день можно с чашки кофе: первый прием пищи поможет оставаться бодрой и здоровой
8765100 дней до пляжа4 рецепта ванн для быстрого выведения токсиновМы подскажем отличные идеи спа-процедуры в домашних условиях
37892Тело3 мягких скраба для тела, которые вы можете сделать самиДелимся «вкусными» рецептами для вашей кожи
6590РационОставаться подтянутыми и изящными всю жизнь: 5 секретов японского рационаЖители страны восходящего солнца верят, что еда дарит здоровье, долголетие и выносливость
11419100 дней до пляжаЧто будет с кожей, если отказаться от косметики на неделюПочему так важно отложить декоративные средства на семь дней
4631РационТолько притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровьюЗдоровый рацион может оказаться куда калорийнее, чем кажется, а некоторые блюда способны вызвать ухудшение самочувствия
15216100 дней до пляжаПродукты, которые за короткое время добавят вам лишних килоЧего лучше избегать в рационе, пока вы готовитесь к лету
8921ТелоПростые, но не очевидные нагрузки для рельефного прессаОб этих упражнениях мы не всегда вспоминаем
11864ТелоПродукты, которые можно есть на ночь и не бояться за фигуруКто сказал, что от вечернего перекуса нужно отказаться?
8140100 дней до пляжаМама в форме: 3 эффективных упражнения с ребенком на рукахВам малыш может вам помочь получить фигуру мечты
9699ТелоУпражнения на самые «ленивые» группы мышц: советы фитнес-гуруКак добиться рельефного пресса, которого до сих пор нет
8680100 дней до пляжа4 процедуры по уходу за телом, которые часто вызывают аллергиюКак не допустить появления новых проблем с кожей
21421НовостиНаталия Гулькина: «Борьба с лишним весом — борьба пожизненная, до последнего дня»В интервью WomanHit.ru певицы рассказала, почему она завидует молодым коллегам и не очень любит йогу и массажи
15159ТелоКак быстро получить кубики на прессе: 4 эффективных упражненияМы вовсю готовимся к лету. Вы с нами?
9998ТелоПопулярные бьюти-средства, которые могут испортить кожу за пару недельКак не сорвать подготовку к пляжному сезону своими руками
15387ТелоХудеем по звездам: 4 важных продукта для вашего знака ЗодиакаЧто стоит положить к корзину во время следующего похода в супермаркет
19337ЕдаПП-десерты: готовим сладости, которые не навредят фигуреРецептами делится актриса театра и кино, мастер спорта по художественной гимнастике, бизнесвумен Татьяна Храмова
7214ТелоКак профи: 5 секретов спортсменов для стройностиНадежда Гуськова — ныне певица, а в прошлом — двукратная чемпионка России по большому теннису, рассказала WomanHit.ru, как поддерживать атлетическую фигуру
6162ТелоАроматерапия для похудения: миф или реальность?Биоэнергет и ароматерапевт Снежанна Тон рассказала WomanHit.ru, какие запахи могут оказаться полезными в борьбе за стройность
11050Личный опытАнна Невская: «Наши комплексы — наши друзья»Актриса в интервью WomanHit.ru рассказала о том, когда почувствовала себя красивой и как пришла к гармонии с собой
9407ТелоМифы о похудении, в которые почему-то продолжают веритьМы выяснили, почему бывает так сложно получить фигуру мечты
8099СпортВес, уходи: почему ваши тренировки не приносят результатаМы подскажем, что делать, если физическая активность больше не помогает похудеть
14274Личный опытАнна Котова-Дерябина: «Мне понравилось ухаживать за собой без уколов»Актриса поделилась с WomanHit.ru своими секретами красоты
6918РационКочан для похудения: простые рецепты блюд из капустыWomanHit.ru подскажет, как разнообразить свое меню и не набрать лишние килограммы
7789Личный опытПевица Karina: «За 3—4 месяца я похудела на 14 килограммов»Звезда поделилась с WomanHit.ru своей «живой историей» борьбы за стройную фигуру
6995РационОстудись и сбрось лишнее: готовим 3 варианта холодных суповЛето — не время отказываться от полноценных питательных блюд. Мы расскажем, как порадовать себя в жару
3898УходТолько не три: скрабы, которые вы можете сделать домаА вы уже подготовили кожу к выходу на пляж?
15157УходИдеальная гладкость: изучаем все тонкости массажа варежкойМы продолжаем рассказывать об эффективных методах борьбы с целлюлитом
3749УходЧуть нежнее: подбираем уход за атопичной кожейМы продолжаем готовить наше тело и лицо к пляжному сезону, и объявляем войну сухости и раздражению
16256Личный опытЯнина Мелехова: «Быть всегда правильной девочкой я не готова»Популярная актриса в интервью WomanHit.ru рассказала о своем отношении к ЗОЖ, любви к виски и танцам до утра
17962Личный опытАнна Невская: «Я слушаю свой организм, не могу себя чем-то мучить»Актриса поделилась с WomanHit.ru секретами красоты, поведала, что интервальное голодание практиковал еще Лев Толстой, и рассказала о своем пути к йоге
5408СпортЗумба-фитнес: разбираем эффективность тренировокЕсли вам скучно в зале на классических занятиях, обратитесь к жарким ритмам Латинской Америки
30936Личный опытЛена Летучая: «Колю витамины, делаю капельницы и восстанавливаюсь в клиниках»Телеведущая раскрыла WomanHit.ru секреты своей молодости и стройности
15499РационНет лишним калориям: ученые обнаружили, как избегать перееданияУзнайте, как заставить себя выбирать полезные продукты вместо фастфуда