100 дней до пляжа

Как похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйки

3868

Рацион

Как похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйки

Избавиться от лишнего веса проще, чем кажется, если внедрить в жизнь несколько маленьких привычек.

Утро стройности: топ завтраков, полезных для фигуры

11170

Рацион

Утро стройности: топ завтраков, полезных для фигуры

Забудьте о том, что начать день можно с чашки кофе: первый прием пищи поможет оставаться бодрой и здоровой

Пищевая зависимость: что с ней делать и как бороться (и надо ли)

16568

Рацион

Пищевая зависимость: что с ней делать и как бороться (и надо ли)

Нутрициолог, health coach Мария Шкап и ее 5 способов снизить тягу к нездоровой пище и вернуть контроль над своим питанием

3550

Рацион

Оставаться подтянутыми и изящными всю жизнь: 5 секретов японского рациона

Жители страны восходящего солнца верят, что еда дарит здоровье, долголетие и выносливость

Только притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровью

3046

Рацион

Только притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровью

Здоровый рацион может оказаться куда калорийнее, чем кажется, а некоторые блюда способны вызвать ухудшение самочувствия

Гликемический индекс: что это и зачем вам нужно о нем знать

5407

Рацион

Гликемический индекс: что это и зачем вам нужно о нем знать

Похудение без этих знаний невозможно

Кабаева попала под санкции: редкие фото из спортивного прошлого чемпионки

У Серябкиной новоселье: 3 этажа, шикарные интерьеры и ландшафтный дизайн

Главные цвета этого лета: выбор Алсу, Бондарчук, Газмановой, Орловой и других

Кочан для похудения: простые рецепты блюд из капусты

5916

Рацион

Кочан для похудения: простые рецепты блюд из капусты

WomanHit.ru подскажет, как разнообразить свое меню и не набрать лишние килограммы

Остудись и сбрось лишнее: готовим 3 варианта холодных супов

6202

Рацион

Остудись и сбрось лишнее: готовим 3 варианта холодных супов

Лето — не время отказываться от полноценных питательных блюд. Мы расскажем, как порадовать себя в жару

5830

Рацион

Как избавиться от тяги к сладкому

Шведский диетолог расписал план действия на неделю, который позволят перестать быть зависимым от десертов

Нет лишним калориям: ученые обнаружили, как избегать переедания

14597

Рацион

Нет лишним калориям: ученые обнаружили, как избегать переедания

Узнайте, как заставить себя выбирать полезные продукты вместо фастфуда

Вреда нет: выбираем самые полезные приправы

2782

Рацион

Вреда нет: выбираем самые полезные приправы

WomanHit.ru подскажет, как разнообразить ежедневное меню, используя пряности

Курица не птица: влияние мясного меню на снижение веса

3825

Рацион

Курица не птица: влияние мясного меню на снижение веса

WomanHit.ru продолжает готовиться к пляжному сезону вместе с вами

Мечты о стройной фигуре: 4 установки, мешающие вам похудеть

10466

Рацион

Мечты о стройной фигуре: 4 установки, мешающие вам похудеть

WomanHit.ru объясняет неразумность типичных фраз мечтающих об идеальной форме девушек

Мясо или капустный лист: почему не стоит бояться калорийных продуктов

4730

Рацион

Мясо или капустный лист: почему не стоит бояться калорийных продуктов

WomanHit.ru развеивает миф о том, что продукты с высокой энергетической ценностью не стоит употреблять

Для лица, волос и тела: 5 бьюти-средств с маслом в составе

WomanHit.ru протестировал новинки, которые увлажнят кожу, удалят макияж, восстановят волосы (про мужчин тоже не забыли)

Топ−5 необходимых косметических средств в вашей косметичке в путешествии

Косметолог Лилия Дышлевая составила для читателей WomanHit.ru нужный и полезный чек-лист

Интервальное голодание как способ профилактики переедания на карантине

12052

Рацион

Интервальное голодание как способ профилактики переедания на карантине

Пластический хирург Мадина Байрамукова — о том, как действовать, если стрелка весов начала ползти в сторону увеличения веса

Еще по одной: как алкоголь мешает сбросить вес

3671

Рацион

Еще по одной: как алкоголь мешает сбросить вес

WomanHit.ru расскажет, почему спирт не даст вам похудеть

Глютену «нет»: худеем без вреда для организма

5677

Рацион

Глютену «нет»: худеем без вреда для организма

WomanHit.ru расскажет о популярной диете, знакомой многим звездам

Ничего лишнего: как сохранить стройность при малой подвижности

4442

Рацион

Ничего лишнего: как сохранить стройность при малой подвижности

WomanHit.ru подскажет, как не набрать вес, пока вы проводите большую часть времени дома

9 продуктов, от которых нужно отказаться уже сейчас, чтобы безболезненно похудеть к лету

20309

Рацион

9 продуктов, от которых нужно отказаться уже сейчас, чтобы безболезненно похудеть к лету

Дарья Погодина, актриса театра и кино, делится секретами правильного питания

Курс на стройность: 3 рецепта из главных весенних продуктов

5965

Рацион

Курс на стройность: 3 рецепта из главных весенних продуктов

WomanHit.ru продолжает готовиться к лету вместе с вами

Вкусно и полезно: перекус, который не навредит

4342

Рацион

Вкусно и полезно: перекус, который не навредит

WomanHit.ru расскажет, как утолить голод и сохранить стройность

Вкусно и полезно: 5 правил готовки для тех, кто не хочет поправиться

17859

Рацион

Вкусно и полезно: 5 правил готовки для тех, кто не хочет поправиться

Жарка на сковороде с маслом и приготовление салатов тазами — вовсе не то, что вам нужно

Парный выход: Ксения Собчак и Константин Богомолов

Модные эксперты WomanHit.ru раскритиковали наряды супругов

Илья Легостаев — Супруги хорошо знают значение слова «принарядиться» и регулярно доказывают это на практике. Правда, в режиме погони за модой иногда нет времени найти правильный ответ на очевидный вопрос: Ксении и в самом деле идет ретро-платье и сумка-авоська? Есть сомнения.

Анастасия Бойченко — Муж, слабо интересующийся модой, и жена, интересующаяся ею слишком сильно, - в каком-то смысле классический расклад. К сожалению, это не тот случай, когда «классика» и «гармония» - синонимы.

Парный выход: Ксения Собчак и Константин Богомолов

Проголосовать

Не забываем про специи: 5 приправ, ускоряющих процесс похудения

8202

Рацион

Не забываем про специи: 5 приправ, ускоряющих процесс похудения

WomanHit.ru изучил современные исследования, доказывающие эффективность применения специй

Масло для сжигания жира: 5 эфирных масел, снижающих аппетит

9677

Рацион

Масло для сжигания жира: 5 эфирных масел, снижающих аппетит

В дополнение к диете и спорту попробуйте новый способ умерить аппетит

В офис с пользой: как не поправиться, питаясь на работе

2812

Рацион

В офис с пользой: как не поправиться, питаясь на работе

WomanHit.ru подскажет, как сохранить форму, если вы проводите целый день за компьютером

Можно и нужно: сладости, которые не испортят фигуру

15925

Рацион

Можно и нужно: сладости, которые не испортят фигуру

WomanHit.ru расскажет, чем побаловать себя во время подготовки к пляжному сезону

Пьем и худеем: 5 напитков для сбрасывания веса

10178

Рацион

Пьем и худеем: 5 напитков для сбрасывания веса

WomanHit.ru нашел альтернативу для тех, кто не может выпить 2 л воды в день

Соль притягивает воду: разбираемся с мифами о задержке жидкости в организме

11926

Рацион

Соль притягивает воду: разбираемся с мифами о задержке жидкости в организме

WomanHit.ru раскладывает по полочкам все знания

Полезный жир: выбираем масла, чтобы снизить вес

3289

Рацион

Полезный жир: выбираем масла, чтобы снизить вес

WomanHit.ru продолжает знакомить вас с продуктами, которые приблизят вас к телу мечты

Все по полочкам: что нужно знать о правильном питании

11983

Рацион

Все по полочкам: что нужно знать о правильном питании

WomanHit.ru подскажет несколько правил, которые помогут сбросить лишние килограммы

Старшая дочь Елены Борщевой выросла красоткой

59-летний актер Андрей Соколов поделился секретом молодости

Галустян показал подросших детей и лицо без бороды

Кулинарный мастер-класс от звезды: готовим кулич на Пасху с Машей Цигаль

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть

16253

Рацион

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть

WomanHit.ru подскажет, что стоит добавить в рацион, чтобы фигура мечты становилась ближе с каждым днем

100 дней до пляжа

Как похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйки

Утро стройности: топ завтраков, полезных для фигуры

Пищевая зависимость: что с ней делать и как бороться (и надо ли)

Оставаться подтянутыми и изящными всю жизнь: 5 секретов японского рациона

Только притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровью

Гликемический индекс: что это и зачем вам нужно о нем знать

Фоторепортажи

Кочан для похудения: простые рецепты блюд из капусты

Остудись и сбрось лишнее: готовим 3 варианта холодных супов

Как избавиться от тяги к сладкому

Нет лишним калориям: ученые обнаружили, как избегать переедания

Вреда нет: выбираем самые полезные приправы

Курица не птица: влияние мясного меню на снижение веса

Мечты о стройной фигуре: 4 установки, мешающие вам похудеть

Мясо или капустный лист: почему не стоит бояться калорийных продуктов

Эксперты

Для лица, волос и тела: 5 бьюти-средств с маслом в составе

Топ−5 необходимых косметических средств в вашей косметичке в путешествии

Интервальное голодание как способ профилактики переедания на карантине

Еще по одной: как алкоголь мешает сбросить вес

Глютену «нет»: худеем без вреда для организма

Ничего лишнего: как сохранить стройность при малой подвижности

9 продуктов, от которых нужно отказаться уже сейчас, чтобы безболезненно похудеть к лету

Курс на стройность: 3 рецепта из главных весенних продуктов

Вкусно и полезно: перекус, который не навредит

Вкусно и полезно: 5 правил готовки для тех, кто не хочет поправиться

Полиция моды

Парный выход: Ксения Собчак и Константин Богомолов

Не забываем про специи: 5 приправ, ускоряющих процесс похудения

Масло для сжигания жира: 5 эфирных масел, снижающих аппетит

В офис с пользой: как не поправиться, питаясь на работе

Можно и нужно: сладости, которые не испортят фигуру

Пьем и худеем: 5 напитков для сбрасывания веса

Соль притягивает воду: разбираемся с мифами о задержке жидкости в организме

Полезный жир: выбираем масла, чтобы снизить вес

Все по полочкам: что нужно знать о правильном питании

Видео

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть