занятия спортом

Анна Седокова вернулась к тренировкам: «Хорошо делать пока не могу, но могу плохо»

6504

Новости

16 августа 2023 11:24

Анна Седокова вернулась к тренировкам: «Хорошо делать пока не могу, но могу плохо»

Недавно артистка получила тяжелую травму

Гимнастка Мустафаева подсказала упражнения для плоского живота

7851

Тело

12 июля 2023 11:50

Гимнастка Мустафаева подсказала упражнения для плоского живота

Узнайте, как избавиться от скопления жира в этой части тела

Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложение

12544

Тело

21 ноября 2021 13:10

Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложение

Сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Нина Коломийцева — о том, как приложения помогают прокачать свои навыки и на что обратить внимание

Как начать заниматься йогой дома и что для этого нужно

13015

Тело

3 октября 2021 16:53

Как начать заниматься йогой дома и что для этого нужно

Своими советами с WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance)

Тренировка без нагрузки на коленные суставы — так тоже можно

28482

Тело

6 августа 2020 17:33

Тренировка без нагрузки на коленные суставы — так тоже можно

Рассказываем про эффективные упражнения, которые не нагружают колени

11502

Спорт

19 мая 2020 18:14

Неженское дело: 5 видов спорта, о которых девушки напрасно забывают

WomanHit.ru доказывает, что не фитнесом единым можно добиться крепкого и упругого тела

“Навсегда останется легендой”: умер основатель КВН Александр Масляков

"Одиночество не выбирают": Муромцева объявила о разводе. Фото телеведущей

"Крестная приехала": Бузова навестила Погребняк. Фото многодетной блогерши

"Паспорт. Наглость. Три языка": Богомолов поздравил дочь с днем рождения

Через «не могу»: 5 причин отказаться от чрезмерных тренировок

21329

Спорт

24 марта 2020 18:49

Через «не могу»: 5 причин отказаться от чрезмерных тренировок

Больше не значит лучше — всегда следите за своим физическим и психологическим состоянием во время тренировки

На старт: мы собрали лучшие бьюти-средства для тех, кто занимается спортом

4484

Красота

9 февраля 2020 22:13

На старт: мы собрали лучшие бьюти-средства для тех, кто занимается спортом

Маска для ягодиц, стик для любителей пробежек и салфетки с миццелярной водой — то, что нужно поклонницам ЗОЖ

Йога для начинающих: о чем нужно знать перед тем, как встать в асану

6967

Будь здорова!

28 января 2020 13:15

Йога для начинающих: о чем нужно знать перед тем, как встать в асану

21 июня отмечается Международный День йоги. Подготовили для вас полезный текст, где даем ответы на главные вопросы

Входим в привычный режим: как грамотно увеличить нагрузку на тренировках

5926

Тело

14 января 2020 10:50

Входим в привычный режим: как грамотно увеличить нагрузку на тренировках

Полное руководство для новичков в спорте — расскажем, как тренироваться в пользу, а не во вред своему здоровью

Тренировка на свежем воздухе: комплекс упражнений

17073

Тело

8 августа 2019 21:55

Тренировка на свежем воздухе: комплекс упражнений

Летний воркаут без специального снаряжения — 45 минут для стройности

8577

Новости

2 июля 2019 14:50

Дапкунайте показала свою тренировку

Актриса восхитила подписчиков идеальной формой

5749

Тело

27 марта 2019 09:39

Как обнаружить перетренированность

Чрезмерные занятия спортом могут быть опасны для здоровья

Лунный календарь красоты: 25 февраля — 3 марта

10995

Лицо

25 февраля 2019 13:17

Лунный календарь красоты: 25 февраля — 3 марта

WomanHit.ru советует, какие процедуры провести на этой неделе

15116

Еда

12 февраля 2019 17:01

Разрушаем мифы о спортивном питании

WomanHit.ru рассказывает, кому могут быть рекомендованы протеин и другие добавки

Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка

7879

Тело

18 января 2019 13:10

Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичка

WomanHit.ru знает, что вам точно понадобится — покупаем только нужное

7857

Тело

18 февраля 2015 15:24

Почему тело боится спортзала?

Известный врач, доктор медицинских наук, автор уникальных методик лечения и коррекции болезней опорно-двигательного аппарата Сергей Бубновский — о правильных физических нагрузках.

Навострили лыжи: как быстро похудеть после праздников?

5156

Атмосфера

16 января 2015 17:26

Навострили лыжи: как быстро похудеть после праздников?

WomanHit рекомендует сбрасывать лишние килограммы с пользой для здоровья. Лучший способ — занятия спортом. А особенно хорошо с поставленной задачей справятся лыжи.