осанка

Свой список составил врач-остеопат Андрей Леоненко

Ровная спина позволит вам выглядеть стройнее

Рассказываем, как здоровье позвоночника влияет на состояние лица (и, конечно, тела) и что предпринять, чтобы сохранить красоту на долгие годы

Пластический хирург Мадина Байрамукова рассказывает о способах избавления от нароста

Крепкие мышцы спины держат ваш кор, поэтому важно работать над ними

Пластический хирург Юрий Качина — о неочевидной связи таких двух разных вещей

Светская львица дала 6 рекомендаций, соблюдать которые совсем несложно, но которые дают отличные результаты

Большая часть людей сейчас работает в сидячем положении целыми днями. Как результат — боли в спине, сутулость. Как поддерживать свое тело в тонусе, рассказывает фитнес-эксперт Марина Власова

Основательница школы эстетического воспитания Елена Шерипова — о секретах женственной походки

Обувь на шпильке не только притягивает к женщине взгляды, но и вредит ее здоровью. Чтобы красота не стоила больших жертв, соблюдайте несколько простых правил.

Эксперт WomanHit.ru делится упражнениями для правильного положения спины

Персональный тренер Евгения Мазур совместно с кинезиологом Александрой Репетенко разработали комплекс упражнений, который приводит в порядок не только ваше тело, но и лицо.

У детей теперь нагрузка, почти, как у космонавтов

Боли и искривление позвоночника — один из самых распространенных современных недугов, который чреват не только общим ухудшением качества жизни, но и психоэмоциональными расстройствами. А ведь от некрасивой осанки и хронически ноющей поясницы можно и нужно избавляться навсегда!

Красивая осанка — залог здоровья и привлекательности. Наш персональный тренер Евгения Мазур делится простыми упражнениями, которыми можно заняться прямо в офисе.

Научиться держать спину, развить гибкость и запросто отличать «батман» от «батман тандю» можно в любом возрасте, если открыть для себя искусство классического балета.