1952ИнтерьерПравила использования ароматических палочек — тонкости, о которых не все знаютТехника безопасности
3511Будь здорова!Звуковая ванна: ментальное и физическое расслаблениеВибрация звука благотворно воздействует на тело и ум
4860ЛичностьОстановись, мгновение: простые способы находить радость в каждом днеА еще стать энегичнее, побороть хандру и тревожность
2877НовостиИрина Ортман: «Медитация на любовь привлекла в жизнь большое чувство»Солистка группы «Тутси» раскрыла секрет личного счастья.
7585Будь здорова!Баю-бай: 3 способа, чтобы лучше высыпатьсяЭти практики займут не больше 20 минут в день, но окажут колоссальное влияние на качество вашего сна
4295ЛичностьАроматерапия и аффирмации: 5 советов для избавления от негативаКак избавиться от плохих мыслей и сконцентрировать внимание на приятных мелочах, расскажем в материале
7023Будь здорова!Берем курс на расслабление и осознанность — для чего нужна медитация и с чего начатьКак освоить одну из самых древних практик, улучшающую работу мозга и психическое состояние, расскажем в нашем материале
5075СоветыНенавижу уборку! 5 приемов превратят рутину в медитациюНаведение порядка поможет избавиться от стресса и посвятить время себе
3053Личность5 правил медитации для настоящего расслабленияПрактика может быть несложной, но очень эффективной
3374ЛичностьЛайфхаки, чтобы оставаться в тонусе даже в стрессовой ситуацииПсихологи дают суперполезные рекомендации
6334ЛичностьДо мурашек: что такое АСМР и почему этот эффект покорил миллионы людейНеобычный способ бороться с тревогой и бессонницей вызывает много споров, но завоевывает все больше поклонников
47380ЛичностьСпособы быстро восстановить силы: 6 простых лайфхаковСоветами с WomanHit.ru поделилась продюсер Татьяна Велес
50277ЛичностьДуховные практики на каждый деньАлександр Юранов (небесное имя Эссан), автор Современной системы знаний о мире и человеке, коуч, технолог, духовный учитель
12440ТелоТолько спокойствие: зачем нужны медитация и йогаЭксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о том, всегда ли нас окружают добрые новости и полезная информация
5657Тело7 мифов о медитации: правда или нет?Свой список составила Нинель Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги
8078ЛичностьМетта-медитация: практика, которая продлит вашу жизнь5 основных преимуществ индийской медитации доброты
22874ТелоКак правильно медитировать: полезные лайфхакиКогда вы поймете главные правила, то сможете приостанавливать мысленный поток, даже когда едете в метро или стоите в очереди
5663ЛичностьМы ее теряем: 6 способов восполнить угасающую энергиюМы расскажем, где взять силы, если вы постоянно опустошены
7554ЛичностьПопробовали на себе, а теперь рассказываем. Как научиться расслабляться во время медитации и быстро засыпать послеБесплатные курсы не работают — не жалейте денег и купите практики у профессионала
17246НовостиАйза Анохина: «По жизни мне приходится выполнять мужскую работу, и это очень тяжело»Главную героиню шоу «Супер Айза» во время проведения медитации довели до слез
13473Будь здорова!В гордом одиночестве: 10 научно доказанных причин в пользу самостоятельных прогулокПсихологи считают, что это отличный способ расслабиться
32419Звездные авторыКак преодолеть тревогу и стрессПерукуа — успешная джазовая певица, №1 в жанре World music в Австралии, — эксклюзивно для WomanHit.ru поделилась важными советами, как не потерять себя в это не самое простое время
145500ЛичностьМедитация для исполнения желанийНаталия Правдина, мастер фэн-шуй с мировым именем, практикующий специалист по позитивной психологии и трансформации сознания, писательница, делится полезным отрывком своей книги
5188СпортСпокойствие, только спокойствие: как медитация поможет побороть тревогу и ускорить похудениеWomanHit.ru изучил исследования и обзоры работ ученых на эту тему
8539НовостиВербицкая перечислила свои утренние ритуалыВедущая поделилась секретами быстрого пробуждения
14048ЛичностьТолько спокойствие: для чего нужна медитацияЗвездный нумеролог Юлия Амелина объясняет, как открыть портал в другую реальность
10460ЕдаЧайная церемония — новый способ медитацииWomanHit.ru рассказывает, как насладиться вкусом напитка и достигнуть внутреннего баланса
8341Тело5 причин медитировать каждый деньНаучно доказано, что медитация положительно влияет на здоровье человека