орехи

Подбираем питательные и полезные варианты ланча, которые ничем не уступают булкам и шоколадкам

Если вы не знали, какой ингредиент добавить в повседневное блюдо, этот продукт — именно то, что вам нужно, ведь в нем содержится огромное количество питательных элементов. WomanHit.ru расскажет все о его употреблении

Не выбрасывайте скорлупу, она пригодится

Они помогут справиться с чувством голода и быть в тонусе

Употребление их в качестве перекуса или дополнения к основному блюду поможет укрепить иммунитет, «заправить» организм жизненно необходимыми веществами и даже заметно похудеть.

Наш шеф-повар продолжает делиться постными рецептами. К завтраку или вечернему чаю вас порадует постное овсяное печенье с сухофруктами и орехами. Сплошная польза и для постящихся, и для тех, кто просто любит к чаю свежую выпечку.