С таким феноменом, как «сахарное лицо», сталкивается каждый из нас, правда, проявления у всех различаются по степени активности. Мы поговорили с косметологом Полиной Шуриной, которая подробно разъяснила, в чем суть «сахарного лица» и можно ли что-то с этим сделать.

Что такое «сахарное лицо»

Косметологи между собой, конечно, не называют это явление именно так, существует термин «гликация» — объединение сахаров с белками в организме. Из-за разрушительных процессов, когда коллаген становится плотнее, лицо начинает меняться — появляются морщины, кожа теряет влагу, а в эпидермисе накапливаются токсины. Полина: «Сахар негативно влияет на кожу, можно сказать, когда клетки коллагена „засахариваются“, кожа начинает терять упругость». Помимо морщинок и обезвоживания, «сахарные» клетки выдает и пигментация.

Что провоцирует гликацию

На самом деле, количество сахара, который вы употребляете, может и не быть основной причиной изменений лица. Полина: «Если поджелудочная железа работает хорошо и сахар в крови не превышает норму, раннюю гликацию можно не ждать». Но при сбоях в обмене веществ кожа лица страдает чуть ли не в первую очередь.

benzoix / ru.freepik.com

Как бороться с гликацией

Полностью предотвратить этот процесс невозможно, однако, вполне реально притормозить. Полина советует придерживаться следующих рекомендаций:

- Сократите количество сахара в рационе.

- Добавьте больше фруктов и овощей в рацион.

- Откажитесь от курения и алкоголя.

- Используйте средства с высоким SPF, если выходите на солнце. Избегайте долгого нахождения под прямыми лучами солнца в самой активной его фазе.