Чем больше употребляешь, тем сильнее усталость

Чтобы не ругать свое отражение в зеркале, певица серьезно взялась за фигуру

WomanHit.ru разобрался, почему вы не можете достичь желаемого результата

Подбираем питательные и полезные варианты ланча, которые ничем не уступают булкам и шоколадкам

Орехи — кладезь микро- и макроэлементов. Рассказываем, почему их полезно есть каждый день

С возрастом для поддержания работы организм требует больше витаминов. Спасательный круг — богатые витаминами продукты. Расскажем, что пить и есть, чтобы всегда быть в цвету

Бывает, что мы не всегда можем определить полезность пищи, поэтому вместе с WomanHit.ru предлагаем узнать, что не станет есть ни один специалист

Предлагаем полезные и вкусные рецепты, на приготовление которых уйдет не больше получаса

Для полноценной жизни нужно поддерживать наш главный орган в тонусе. Необязательно пить препараты, достаточно подкорректировать рацион. WomanHit.ru расскажет, из чего составить меню

Многие адепты ЗОЖ искренне полагают: наше тело — что сад в субтропиках. И относиться к нему следует соответственно: удобрять витаминами да неустанно очищать от вредных токсинов. Но нужно ли это большинству из нас на самом деле?

Кровеносная система — жизненно важная часть нашего организма. Чтобы сохранить чистоту сосудов, нужно придерживаться определенных правил в питании. WomanHit.ru расскажет вам, что же нужно включить в рацион, чтобы укрепить нашу основную мышцу

Как должен измениться рацион в ближайшие несколько месяцев

Даже самые безобидные, на первый взгляд, ингредиенты в вашей тарелке могут нанести непоправимый ущерб здоровью. WomanHit.ru расскажет, от какого обеда лучше отказаться

Катерина Березина, специалист по сохранению и восстановлению здоровья, составила специально для читательниц WomanHit.ru ценные рекомендации

Избавляемся от последствий новогодних праздников

Еда, которая гарантирует долголетие

Диетологи рекомендуют поберечь желудок

Правильное питание — основа нашего здоровья и молодости, особенно в межсезонье

Дождливая осень любого может вогнать в тоску. И многие прибегают к проверенному способу поднять настроение — опустошают холодильник. WomanHit.ru узнал, как есть с пользой

Звездные супруги делятся оригинальным рецептом для любителей правильного питания

Блогер и специалист по детоксу Евгения Кривцова — о здоровом летнем рационе и о том, какими продуктами стоит запастись, а от каких лучше избавиться

Диетолог WomanHit.ru рассказывает, чем утолить голод между основными приемами пищи без вреда для фигуры

Актриса призывает подписчиц питаться правильно

Нам с детства внушают, что есть много сладкого вредно. Тем более сейчас, когда даже сладости напичканы химическими добавками и консервантами. Но выход при желании всегда найдется

Сколько, как и когда нужно пить, чтобы быть здоровой

Эксперт WomanHit.ru Екатерина Федорова — психолог экстра-класса с 14-летним стажем работы, коуч, ведущий секс-тренер Москвы, участница TV-программ, автор обучающих книг, провокационных тренингов и видеоуроков — рассказывает, какие сладости можно смело включать в свой рацион

Новогодние каникулы звкончились. Входить в привычный ритм жизни нужно с восстановления правильного питания и режима сна. Лучше всего для этого подойдут разгрузочные дни

Наши представления о правильном питании, которые оказались ошибочными

Сытная и вкусная еда может стать причиной самых разных неприятностей. WomanHit.ru дает советы, как их предотвратить

Делимся рецептом правильного завтрака

5 продуктов, которые помогут вам скинуть лишние килограммы

Диетологи считают завтрак главным приемом пищи. А значит, нужно не стесняться утром есть поплотнее и готовить что-нибудь интересное. Как же сэкономить на времени, но не на вкусе и пользе?

Всем поклонникам ЗОЖ посвящается: продукт, который может творить чудеса

Диетологи уверяют: есть вечером можно, главное — знать, что именно

Вкусная еда обладает удивительным свойством улучшать настроение. Впрочем, не все лакомства эффективны в борьбе с хандрой. WomanHit.ru приводит научную точку зрения и пару рецептов

Рыба: вкусно, быстро, полезно

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, бизнес-леди, — о том, как побороть зависимость от еды

Певица — большая любительница овощей. В разгар сезона капусты WomanHit.ru обсудил с Татьяной достоинства этого продукта и записал интересный рецепт

Что обязательно должно быть в вашем рационе для нормальной мозговой активности

WomanHit.ru изучил рекомендации диетологов и составил план правильного питания для детей и, возможно, их родителей

Эксперт WomanHit.ru — специалист по афродизиакам и приготовлению креативных блюд Алина Рейзельман — уверена, что приготовить изумительные блюда можно и без импортной экзотики. И заодно делится интересным рецептом

Телеведущий делится секретами питания, которые улучшают самочувствие, и «коронным детским рецептом»

Комментатор рассказал, как всегда оставаться в прекрасной форме, правильно разминаться и делать дома протеиновый коктейль

Хотите зачать ребенка — проследите, чтобы ваш мужчина не делал ничего, что может помешать зарождению новой жизни

Эксперт WomanHit.ru, мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй уверена: сейчас самое время добавить в рацион продукты, придающие сил и хорошего настроения. И есть — строго по расписанию

Не всю полезную еду нужно покупать втридорога. Некоторые удивительные продукты доступны всем и каждому

Эксперт WomanHit.ru, специалист по афродизиакам и приготовлению креативных блюд Алина Рейзельман, делится рецептами, которые сохранят молодость и повысят либидо

Ученые опровергли мнение о бесполезности некоторых продуктов питания