Размер порции — далеко не такой простой вопрос, как кажется

Развеиваем популярные мифы

Расскажем, почему не стоит ориентироваться на слова «эко» и «био» на упаковке

Сегодня этим модным словом принято называть продукты заморские. Если ягоды — то годжи и асаи. Если крупа — то киноа. На деле же многие повседневные продукты для нашего организма не менее полезны, чем разрекламированная экзотика

Сюрприз: многие продукты, которые мы по привычке отправляем в холодильник, теряют там свои лучшие свойства

Когда стоит отказаться от любимых сочетаний

Вы не сидите на диете, не бегаете марафоны и не беременны, но почему-то все время хотите есть? Причин может быть множество, а решение проблемы — совсем не еда

Десерты, основное блюдо, гарнир — что только не приготовишь из них

А они нас посещают довольно часто

Массажист Владимир Яременко напоминает о важном правиле: не исключать, а заменять

Малыши редко отличаются хорошим аппетитом

Звезда сериалов «Черная кошка», «Временно недоступен», «Последний ход королевы» рассказала Womanhit.ru о том, что для нее «зона радости» и как оставаться в отличной форме

Модель поделилась своими рецептам красоты в осенний период

Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, автор серии бестселлеров — рассказывает (и показывает) блюда, которые помогут худеть вкусно

Почему негативные новости заставляют цифры на весах предательски расти

Артистка поделилась секретами правильного питания

А ведь мы их так любим

Косметолог и массажист Владимир Яременко дает полезные советы, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»

Здоровый завтрак — очень важный утренний ритуал, который способен зарядить энергией на весь день

Питание на протяжении дня должно быть сбалансированным

Певица рассказала WomanHit.ru о сезонном правильном питании для всей семьи и поделилась рецептами низкокалорийных десертов

Не соглашайтесь, даже если подруга настаивает

Время сбора урожая уже прошло, но свежие овощи еще можно купить на рынке

Так ли полезны наши любимые огурчики и помидорки?

Стараемся держать желания под контролем

Модель и телеведущая поделилась с WomanHit.ru секретами стройности в осеннее время года

Как обновить организм без дополнительного стресса

А вы уже скорректировали ваш рацион?

Холод и дождь не должны становиться поводом для грусти

Почему важно ввести крупу в свой рацион

Кто сказал, что осенью можно не следить за фигурой?

А вы тоже не против заглянуть в холодильник перед сном?

Перец может стать отличным решением проблем

Мы расскажем, к чему приводит навязчивое стремление похудеть

Расскажем, почему так важно следить за питанием в новом сезоне

Мы расскажем, почему так трудно пройти спокойно мимо любимой пиццерии

Мы расскажем, чем порадовать себя и гостей, следящих за фигурой

Мы выяснили, к каким последствиям может привести любовь к газировке и даже простому квасу

Диетолог Андрей Воронин уверен: человек должен есть только для утоления чувства голода

Мы расскажем, где взять силы, если вы постоянно опустошены