Один из важнейших органов нуждается в постоянной поддержке

Вкусная и полезная альтернатива любимому кофе

Певица, которой сегодня исполнилось 38 лет, — о своем питании, ритуалах красоты, отношениях с мужем и успехах дочери

Создаем новые полезные привычки

Жизнь селебрити обязывает быть постоянно в тонусе внешне и внутренне. Как не накапливать усталость и стресс? Как поддерживать физическое и психологическое здоровье? На эти вопросы знаменитости отвечают по-разному, опираясь на личный опыт.

Еда и психология — что общего? Но сколько неврозов связано с рационом! Кто из нас не садился на диету, осознав, что прибавил в весе? Кто не срывался? Не стоит истязать себя. Рассказываем, что такое интуитивное питание и почему это важно

Несколько беременностей не стали поводом отказываться от красивого тела

Узнаем, к каким продуктам стоит отнестись с осторожностью

Изменения к лучшему неизбежны

Поговорим о самом популярном продукте на сегодня

Выясним, чем так привлекателен отпуск на лечебном курорте

Почему не стоит резко отказываться от еды

Кто сказал, что каши — это невкусно?

Ваши родные точно не останутся равнодушными!

Поговорим о том, как избежать стресса во время корректировки рациона

Размер порции — далеко не такой простой вопрос, как кажется

Расскажем, почему не стоит ориентироваться на слова «эко» и «био» на упаковке

Сегодня этим модным словом принято называть продукты заморские. Если ягоды — то годжи и асаи. Если крупа — то киноа. На деле же многие повседневные продукты для нашего организма не менее полезны, чем разрекламированная экзотика

Сюрприз: многие продукты, которые мы по привычке отправляем в холодильник, теряют там свои лучшие свойства

Когда стоит отказаться от любимых сочетаний

Вы не сидите на диете, не бегаете марафоны и не беременны, но почему-то все время хотите есть? Причин может быть множество, а решение проблемы — совсем не еда

Десерты, основное блюдо, гарнир — что только не приготовишь из них

Развеиваем популярные мифы

А они нас посещают довольно часто

Малыши редко отличаются хорошим аппетитом

Звезда сериалов «Черная кошка», «Временно недоступен», «Последний ход королевы» рассказала Womanhit.ru о том, что для нее «зона радости» и как оставаться в отличной форме

Модель поделилась своими рецептам красоты в осенний период

Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, автор серии бестселлеров — рассказывает (и показывает) блюда, которые помогут худеть вкусно

Почему негативные новости заставляют цифры на весах предательски расти

Артистка поделилась секретами правильного питания

Массажист Владимир Яременко напоминает о важном правиле: не исключать, а заменять

А ведь мы их так любим

Здоровый завтрак — очень важный утренний ритуал, который способен зарядить энергией на весь день

Питание на протяжении дня должно быть сбалансированным

Певица рассказала WomanHit.ru о сезонном правильном питании для всей семьи и поделилась рецептами низкокалорийных десертов

Не соглашайтесь, даже если подруга настаивает

Время сбора урожая уже прошло, но свежие овощи еще можно купить на рынке

Так ли полезны наши любимые огурчики и помидорки?

Косметолог и массажист Владимир Яременко дает полезные советы, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»

Стараемся держать желания под контролем