Личность

Ваш путь к успеху: выходим из зоны комфорта

Находясь в безопасной обстановке, вы лишаете себя возможности достигнуть того, чего вы действительно хотите

11 декабря 2019 12:59
5344
2
не бойтесь перемен
Фото: www.unsplash.com

Вспомните, наверняка в вашей жизни была ситуация, когда ваш друг приглашал вас на модную выставку, но вам так не хотелось покидать кровать и ноутбук с сериалом, что вы категорично говорили «нет». И такое происходит довольно часто. Узнаете себя? Если да, можно с уверенностью сказать, что вы застряли в зоне комфорта и оставаться там дальше просто опасно для вашей личности.

Психологи выяснили, что клетки нашего мозга растут только в том случае, если их подвергают воздействию раздражителей, то есть наш мозг должен постоянно получать опыт из внешней среды.

Довольно трудно заставить себя изменить привычный распорядок жизни, однако оставаться на месте — тоже не вариант. Мы готовы предложить вам несколько способов, которые призваны помочь вам преодолеть себя и выйти из зоны комфорта.

Измените распорядок дня

Начните с простого, а именно начните день по-новому. Допустим, вы каждое утро завариваете кофе и смотрите любимую утреннюю программу. Почему бы вам вместо этого не встать пораньше и не сделать пробежку или хотя бы попробуйте просто прогуляться по парку, пока все еще спят. Подобная встряска запустит положительные изменения.

сколько раз вы отказывались от интересных предложений?
сколько раз вы отказывались от интересных предложений?
Фото: www.unsplash.com

Заводите новые знакомства

Возможно, в вашем окружении есть человек, с которым вы не слишком хорошо знакомы, однако вы уверены, что хорошо поладите. Что вам мешает подойти и завязать разговор, таким образом завязав нужный вам контакт? Некоторым людям также сложно заговорить с понравившимся человеком, поэтому не бойтесь делать первый шаг при знакомстве.

Займитесь тем, чем давно хотели

Скорее всего, у вас есть интерес, который вы в себе подавляете. Может, вы всегда хотели научиться играть на скрипке или научиться танцевать пол-дэнс. Возьмите и сделайте. Если раньше вас останавливали другие люди или страх, что ваше решение не одобрят, вы должны понимать, что вы взрослый человек, который должен сам отвечать за свою жизнь.

не прекращайте учиться
не прекращайте учиться
фото: www.unsplash.com

Не бойтесь непопулярных решений

Мнения ваших близких и знакомых могут стать тем препятствием, которое удерживает вас от того, что вы всегда хотели сделать. Предположим, вы всегда хотели отправиться путешествовать автостопом, но родные умоляли вас этого не делать. Самое время взять жизнь в свои руки и отправиться в путешествие мечты. Дерзайте.

Постоянно узнавайте что-то новое

Наш мозг должен быть в постоянной работе, ему требуется новая информация практически ежедневно. Прекратив учиться чему-то новому, вы невольно отбрасываете себя на несколько шагов назад, в то время как ваши коллеги и друзья, привыкшие учиться, будут раскрывать свой потенциал все больше. Займитесь тем же — ищите ответы на интересующие вас вопросы и никогда не прекращайте учиться.

отправьтесь в путешествие мечты
отправьтесь в путешествие мечты
Фото: www.unsplash.com