16+
Полина Диброва: «Ушла, потому что влюбилась»

тренировки

Фоторепортажи

Новогодние приключения: Тина Кунаки в Лапландии
"Обновляю гардероб": Орбакайте показала битву луков
Светское рождество: мама и дочери Хилтон зажигают
Бриллианты и черная икра: бомонд в гостях у Шеляговой

Видео

Внучка Валентины Талызиной в фотосессии для декабрьского номера журнала "Атмосфера"
Анастасия Талызина в фотосъемке для нового номера журнала "Атмосфера"
«Капитан Америка» нашего кино: актер Кирилл Зайцев в фотосъемке для декабрьского номера журнала "Атмосфера"
Младший из династии: съемка Ивана Добронравова для ноябрьского номера журнала "Атмосфера"
5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам
7454
Тело
14 августа 2020 10:40

5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам

Многие вещи, которые мы делаем регулярно, превращаются в привычки. И очень важно, чтобы такие привычки были правильными. Одной из них могут стать занятия спортом. С помощью этих пяти простых шагов вы сможете настроить себя на спортивную волну

Интервью

Полина Диброва: «Ушла, потому что влюбилась»
Светлана Феодулова: «С восемью детьми проще, чем с одним»
Кирилл Зайцев: «Если я и разбил чье-то сердце, это было правильно»
Дмитрий Соловьев и Дина Аверина: «Не даем разрастись бытовому конфликту»

Самое читаемое

У Черно и Оганесяна произошла беда: сын звезд «Дома−2» впал в кому
У Черно и Оганесяна произошла беда: сын звезд «Дома−2» впал в кому
Малахов объяснил, почему дочь Киркорова была безучастной на своем дне рождения
Малахов объяснил, почему дочь Киркорова была безучастной на своем дне рождения
Дело Ларисы Долиной: что происходит в зале Верховного суда
Дело Ларисы Долиной: что происходит в зале Верховного суда
«Маленький ангелочек»: дочь Цымбалюк-Романовской умилила соцсети
«Маленький ангелочек»: дочь Цымбалюк-Романовской умилила соцсети
Фитнес как средство борьбы с целлюлитом: правда и мифы об «апельсиновой корке»
84827
Тело
12 сентября 2019 13:44

Фитнес как средство борьбы с целлюлитом: правда и мифы об «апельсиновой корке»

Любовь Орехова, сертифицированный тренер, чемпионка России в категориях фитнес бикини, фитнесмодель−2019, чемпионка кубка мира Гран При Балкан−2019, персональный тренер, инструктор групповых программ, отвечает на важные вопросы о связи спорта и целлюлита

Моя тема

Александр Король
Александр Король

По следам Толстого и Чехова: 4 способа раскрыть свой литературный потенциал

Если вы чувствуете в себе скрытый талант, вот вам советы от профессионала, которые помогут приблизиться к цели

Алекс Анохин
Алекс Анохин

Как музыка помогает в занятиях спортом для достижения результатов

Об этом нашим читателям расскажет певец Алекс Анохин

Еще больше интересных новостей