4022ЛичностьКак выстроить личные границы: эффективные фразы от психологаСпособы выйти из неудобного разговора
4659ЛичностьЮмор, выстраивание личных границ и другие эффективные методы защиты от негатива окружающихПсихолог дал sos-советы блокировки чужих эмоций
4720ЛичностьТри лайфхака, чтобы быстро взять себя в руки в стрессовой ситуацииСнимаем тревожность буквально за полчаса под руководством эксперта
5377ЛичностьСон, музыка и другие способы быстро поднять дофамин в организмеПсихолог подсказал, как эффективно бороться со стрессом
2196НовостиСлава призналась, что принимала антидепрессанты: «Я не могла с этим справиться»Звезду подкосил сильный стресс
4382Будь здорова!Обмороки и другие сигналы от организма, что вам пора обратиться к неврологуОни могут быть симптомами серьезных заболеваний
4003Будь здорова!Отеки: причины и как от них избавитьсяНутрициолог рассказала, при чем тут менструация и стресс
5481ЛичностьБез нервного срыва: три способа справиться со стрессом из-за перемен в жизниПсихолог дала полезные рекомендации всем, кто пребывает в тревожности
3772ЛичностьКофе, сахар, смартфон и другие вещи, усиливающие тревожностьПсихолог подсказал, в чем причина этого неприятного состояния
5854СоветыНе ныряйте с головой: как избежать стресса из-за окончания праздниковПсихолог подсказывает, как снизить уровень тревоги
4060ЛицоКосметолог дала рекомендации, как защитить кожу от зимнего стрессаСтрессированная кожа нуждается в особой заботе
5856ЛичностьНевроз выходного дня: что это и как с ним боротьсяМногих людей страшно пугает приближение конца недели
4115Будь здорова!«Синдром праздничного сердца»: что это и как он проявляетсяКардиолог рассказала, какие внезапные проблемы могут поджидать наш организм в праздники
7872Будь здорова!Ест и не толстеет: в чем секрет этих счастливчиковДиетологи считают, что нам не стоит им завидовать
4936ЛицоНе только фотостарение: 3 главные причины увядания кожиКосметолог перечислила негативные факторы, влияющие на внешность
6868Будь здорова!3 привычки, которые сокращают вашу жизнь прямо сейчасИзбавьтесь от них как можно скорее!
6663ЛичностьЧубайс уехал, а Галкин остался: почему люди по-разному реагируют на события в ИзраилеЭксперты пояснили, как работает защитный механизм нашей психики
3791Дети3 «звоночка», что у вашего ребенка конфликт с учителемШкольник не всегда готов на откровенный разговор с родителями
6597Будь здорова!Цигун и чайная церемония: как правильно бороться со стрессомПсихолог дала 6 полезных рекомендаций
5514ДетиПервое сентября близко: важные советы родителямКак подготовить малышей к детскому саду и школе, чтобы избежать стресса и слез
33930ЛичностьНейрографика: как при помощи рисунка поменять свою жизнь Эксперт рассказывает о научном методе избавиться от стресса
8663Будь здорова!Так ли полезно спать без белья: мнение экспертаВы все еще носите милые пижамки? Тогда наш материал для вас
4136ТелоПричины, почему у вас не получается убрать животикМы расскажем о причинах появления этого предателя красивой фигуры
5430ПутешествияЧто делать, если в отпуске преследуют проблемы — 3 способа сохранить полное спокойствиеНе дайте стрессу испортить ваш отдых
6337Будь здорова!4 способа восстановить режим сна: советы экспертаЧто делать, если вас преследует бессонница
4378ЛичностьКармические узлы и «ядерный разлом»: эксперты предрекают страшные события 17 июляЖдет ли нас что-то действительно внезапное?
3853Дети3 эффективных способа справиться с волнением за пару дней до экзаменаНе дайте тревожности вас поглотить
4743ЛичностьЯ у мамы вампир: как понять, что человек «пьет» вашу энергиюУдалите его из своего окружения — он опасен для вашей психики
3872ЛичностьЭкологичные причины разрешить себе плакать — почему это полезно для психикиНе запрещайте себе выражать эмоции
4712Личность4 причины удалить свой аккаунт в соцсетях на время: мнение психологаВаша жизнь может резко измениться к лучшему
5495ЛичностьКак понять, что ваша женская энергия заблокирована: расскажем, как просто ее раскрытьКакие факторы заставляют вас прятать в себе женщину
7584Будь здорова!Ваши привычки, которые усиливают боль во время менструацииКак мы сами же ухудшаем свое состояние
8557Будь здорова!Как бороться с бессонницей, если вы в постоянном стрессеЧто делать, если сон никак не идет
7524Будь здорова!На адреналине: как стресс снижает аппетит и что с этим делатьРассказываем о нескольких способах самопомощи
3170ЛичностьКак справиться с трудной ситуацией и не сойти с ума: советы психологаОт сильного стресса человек может сломаться
6491Личность3 черты характера, которые есть у всех долгожителей — может, это вы?Как сохранить ясное сознание и молодость духа
7249Будь здорова!Стоматолог рассказала о влиянии стресса на состояние зубовПри стрессе в полости рта может появиться мышечное напряжение
5194НовостиРудова пожаловалась на лишний вес, набранный из-за проблем со здоровьем (фото)Актриса мечтает избавиться от 10 килограммов
3217ЛичностьБеспокойная я: что делать, если нервный срыв уже на подходеКак эффективно снять эмоциональное напряжение
8708ЛичностьВзаимосвязь психологического и физического здоровья: это надо знатьПомните: стресс может быть управляемым, и существует множество методов, которые помогают справиться с ним
3016ЛичностьЧто делать, если пропало чувство радости: лайфхаки психологаНегативу и тревоге не место в вашей жизни
3041Личность3 крутых способа прокачать оптимизм — хандра вас больше не потревожитПсихологи поделились действенными лайфхаками
3125ЛичностьБез паники! Простой алгоритм, чтобы унять тревожностьЭти действия помогут успокоиться и снять нервное напряжение
3504Личность4 способа быстро успокоиться, если у вас вспыльчивый характерЧто делать, если негатив накрывает с головой
2296Будь здорова!Впадаем в спячку и слушаем свое тело: нетривиальные и действенные способы борьбы с осенней хандройНоябрь считается самым депрессивным месяцем, но мы знаем, что делать с осенней хандрой
3052Личность5 правил медитации для настоящего расслабленияПрактика может быть несложной, но очень эффективной
9661Новости«Несчастная любовь»: Дубцова раскрыла причины своей госпитализацииАртистка призвала беречь свое ментальное здоровье