Личность

Колесо баланса: выявляем слабые стороны жизни

Находим, над чем работать в следующем лунном месяце

15 марта 2019 17:27
3689
0
колесо баланса выявит слабые стороны
фото: pixabay.com

Впереди 21 марта — день весеннего равноденствия, когда Солнце перейдет в знак Овна и начнется «новый год». Эта и следующая неделя наиболее благоприятны для проверки выполненных целей, список которых мы с вами написали в январе, и изменения неосуществившихся. Колесо баланса — прием, который позволит нам определить, какие зоны «проседают» в сравнении с остальными. Рассказываем, как расчертить его и оценить каждую из зон.

Рисуем колесо

Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте круг среднего размера. Затем разделите его на равные зоны, каждую из которых по внешнему контуру подпишите: здоровье и спорт; отношения с семьей и близкими; друзья и окружение; карьера и бизнес; финансы; духовность и творчество; саморазвитие; яркость жизни. Это всего лишь варианты пунктов, чтобы вам было легче сориентироваться — вы можете менять их по своему желанию. Далее каждый сектор делим на 10 равных частей — это шкала от 1 до 10 для оценки сектора. В соответствии с поставленной оценкой вам нужно будет закрасить сектор на определенное число частей.

разделите колесо по секторам и оцените их
разделите колесо по секторам и оцените их
фото: pixabay.com

Оцениваем сектора

Предлагаем примерные десять пунктов по оценке каждого сектора. Опять же, вы можете их менять на свой вкус.

Здоровье и спорт:

  1. Стройное упругое тело
  2. Правильное питание
  3. Соблюдение питьевого режима
  4. Употребление витаминов
  5. Вакуум для живота и зарядка каждое утро
  6. Регулярные тренировки в тренажерном зале
  7. Медитация
  8. Режим сна и перерывы в течение дня
  9. Регулярный осмотр у врачей и сдача анализов
  10. Здоровая увлажненная кожа

Отношения с семьей и близкими:

  1. Нет нерешенных конфликтов
  2. Любите и любимы
  3. Удовлетворены сексуальной жизнью
  4. Цените и гордитесь возлюбленным
  5. Проводите много времени вместе
  6. Открыто разговариваете на серьезные темы
  7. Нет тайн друг от друга
  8. Делаете сюрпризы
  9. Оказываете психологическую поддержку и сами обращаетесь за помощью
  10. Дети отлично себя ведут и добиваются успехов

Друзья и окружение:

  1. Уважаете окружающих и вас уважают
  2. Стараетесь помочь по мере возможности и вам помогают
  3. Общаетесь только с теми, с кем хотите
  4. Есть поддержка и опора в любой ситуации
  5. Находите время для встреч
  6. В курсе важных событий жизни друг друга
  7. Чувствуете, что становитесь лучше рядом с этими людьми
  8. Шутите и веселитесь вместе
  9. Не проявляете чрезмерную агрессию
  10. Чувствуете себя на равных с другими людьми

Карьера и бизнес:

  1. Устраивает должность
  2. Рабочие обязанности интересные и разнообразные
  3. Движетесь по карьерной лестнице
  4. Не испытываете дискомфорта от общения с коллегами
  5. Приятельские отношения с начальником
  6. Устраивает рабочая обстановка
  7. Нормированный график
  8. С удовольствием приходите на работу
  9. Посещаете мастер-классы и воркшопы в своей сфере
  10. Есть возможность полноценно питаться и делать перерывы на отдых

Финансы:

  1. Хватает денег на удовлетворение базовых потребностей
  2. Можете себе позволить нанять помощников по хозяйству
  3. Хватает денег на развлечения и спонтанные покупки
  4. Путешествуете чаще двух раз в год
  5. В квартире свежий ремонт и современная техника
  6. Машина куплена недавно и в исправном состоянии
  7. Финансово помогаете родителям и нуждающимся родственникам
  8. Остаются свободные деньги, которые лежат на счете
  9. Создали комфортные рабочие условия — современная техника, личный кабинет и пр.
  10. Покупаете качественную одежду, обувь и аксессуары

Духовность и творчество:

  1. Не стесняетесь самовыражаться — петь и танцевать, когда захотите
  2. Развиваете отстающие навыки и получаете новые знания
  3. В курсе последних новостей в стране и мире по интересующим темам
  4. Делитесь знаниями с менее опытными людьми
  5. Развито чувство меры
  6. Определены цели и мечты
  7. Несете ответственность за себя и несовершеннолетних детей
  8. Всегда честны с собой и окружающими
  9. Обладаете жизненными установками
  10. Не поддаетесь искушению

Саморазвитие:

  1. Чтение и выделение важных мыслей из книг
  2. Есть любимое хобби и хватает времени на занятия им
  3. Изучение иностранного языка
  4. Оцениваете свои поступки и поведение, учитесь на ошибках
  5. Применяете на практике полученные знания
  6. Стабильная психика, отсутствие психических отклонений
  7. Контроль и управление эмоциями
  8. Пересматриваете взгляды и меняете их, когда захотите
  9. Развитое чувство стиля и составление гардероба в соответствии с трендами
  10. Умеете ставить цели и достигать их

Яркость жизни:

  1. Удовлетворенность работой — неделя пролетает незаметно
  2. Насыщенные разнообразные выходные
  3. Путешествия — по России и за рубеж
  4. Эксперименты с новыми хобби — в творчестве и спорте
  5. Взаимодействие непохожими друг на друга людьми на родном и иностранном языке
  6. Интерес к собственной внешности и осуществление необходимых изменений
  7. Интерес к себе и умение проводить время наедине с собой
  8. Работа над недостатками характера
  9. Позитивный настрой и умение подбодрить себя
  10. Удовлетворение своим образом жизни