Советы от звезд: как успокоиться перед первым свиданием

Первое свидание — это всегда стресс: вы еще совсем друг друга не знаете, поэтому многое вызывает неловкость и сомнения. Однако есть несколько способов сохранить положительный настрой и спокойствие перед встречей с избранником. Ими Елена Князева поделилась с WMJ.ru . 1. Подготовка Не стоит все пускать на самотек, а потом дергаться из-за этого. Продуманный маникюр, укладка и макияж — залог внутреннего спокойствия. И конечно, оденьтесь так, чтобы чувствовать себя неотразимо, но при этом комфортно. 2. СПА накануне Никогда не забывайте о себе любимой — даже перед встречей с мужчиной мечты. Побалуйте себя маской для лица или пилингом для тела, а душ прекрасно снимает появляющееся напряжение. 3. Тренировка Однозначно лучше всего снимает напряжение спорт. Кроме того, он обеспечит выработку эндорфинов — а значит, хорошее настроение. Выматывать себя на беговой дорожке, чтобы в день X все мышцы болели, не стоит. Достаточно провести легкую разминку или растяжку — результат вас приятно удивит. [external=11546] 4. Все под контролем Главный страх первого свидания — затянувшееся неловкое молчание. Подстрахуйтесь и заранее продумайте интересующие вопросы и темы, которые можно осудить и которые вас объединяют. 5. Любимый трек Музыка — самый простой и эффективный способ создать нужное настроение. Включите альбомы Карди Би или Рианны — они точно заставят вас почувствовать себя богиней.