Еда

Витаминный смузи: уникальный рецепт, который помогает восполнить недостаток витаминов

Молодой блогер-психолог Яна Sims, которая учит девушек справиться с жизненными трудностями, придумала новый напиток

26 января 2021 17:14
3572
0
Витаминный смузи от Яны Sims
Фото: материалы пресс-служб

Что нужно для приготовления:

– блендер;

– джигер;

– барная ложка.

Яна Sims
Яна Sims
Фото: материалы пресс-служб

Ингредиенты:

– 2,5 ст. л. геркулеса;

– 75 мл миндального молока;

– 50 гр. свежих ягод (если нет возможности, то можно заменить свежеморожеными ягодами);

– 30 гр. миндаля.

Рецепт: в блендере со льдом взбить все компоненты. Вылить в хайболл безо льда, украсить.