7 способов сделать обувь удобнее
5 причин завести дома кактус
Паранормальные маршруты Москвы
Устраняем неприятный запах на кухне
Фанни Ардан сейчас 67
Кадр из фильма "Шик" (2015)

Ученые раскрыли секрет красоты француженок

Юлия Гончарова
24 марта 2017 16:12
5465
0

WomanHit советует: ведите себя, как парижанки, и всегда будете в форме

Изящные, с тонкой фигурой и без морщин в 60 лет — француженки не представляют, что можно жить по-иному. Да и, кстати, живут они дольше остальных европеек. Пожалуй, имеет смысл перенять их привычки и образ жизни.

Известный врач Мишель Симес, специалист по вопросам питания и здоровья, раскрыл секреты мадам и мадемуазелей.

Алкоголь хорош в меру

Всем известно, что французы пьют. К этому располагают великолепные виноградники, произрастающие в стране. Но делают они это не как русские. То есть не до упаду. Постоянное употребление алкоголя плохо влияет на сердце, сушит кожу и волосы. Да и жизнь укорачивает.

Пить надо в меру
Пить надо в меру
pixabay.com

Француженки же на дно большого бокала наливают чуть-чуть вина и смакуют этот глоток весь вечер. И делают они это не ежедневно.

Качественные солнечные очки

Да, они занимают пол-лица, но защищают от солнца и помогают избежать ранних морщин, а также катаракты, дегенерации желтого пятна и прочих проблем со зрением.

На очках не стоит экономить. Они должны быть до бровей и с широкими дужками, чтобы не пропуская свет сверху и сбоку.

Очки - главный аксесуар
Очки - главный аксесуар
pixabay.com

Если раньше лучшими линзами считались сделанные из стекла, то теперь специалисты рекомендуют поликарбонат, пластик CR-39 или минеральное стекло. На очках должна быть маркировка CE — это значит, что они сделаны по всем европейским правилам.

Вы не поверите — они едят чеснок!

Французы его добавляют во все блюда и совершенно не стесняются запаха. Это отличный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения. При этом со своей задачей хорошо справляется как сырой, так и вареный, тушеный чеснок. Кроме того, этот овощ защищает от рака кишечника и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не ароматно, но полезно
Не ароматно, но полезно
pixabay.com

Чистота — залог здоровья

Ваш дом, а особенно кухня и холодильник, должны быть безупречно чистыми. Продукты быстро портятся, разлагаются, плесневеют — и вот у вас уже рассадник вредных микроорганизмов, а не холодильник. Плесень, листерия, кишечная палочка, сальмонелла — выбирайте на свой вкус.

Просроченные продукты равносильны яду
Просроченные продукты равносильны яду
pixabay.com

Мыть холодильник нужно два раза в месяц. Но ни в коем случае не используйте химию. Достаточно теплой воды и уксуса.

Не забываем про грудь и шею

Заботясь о лице, спуститесь чуть ниже. Именно складки на шее выдают возраст. А зона декольте — то место, куда смотрят мужчины в первую очередь, а не в ваши ясные глаза. Увы, кожа в этом месте очень тонкая и требует особого ухода. Косметические компниии производят много специальных средств для этой зоны: скрабы, всевозможные маски, солнцезащитные кремы — просто не надо забывать ухаживать за грудью.

Не забываем про грудь
Не забываем про грудь
pixabay.com

А вот туалетную воду или духи на зону декольте нельзя наносить ни в коем случае. Спирт сушит кожу.

Лучше не доесть, чем переесть

Относитесь к еде как к ритуалу. Перекусывая «на ходу», вы съедаете значительно больше пищи, чем вам надо. А лишний жир остается на боках.

Еда должна быть красивой
Еда должна быть красивой
pixabay.com