Не спать, не курить и не чаевничать
Баня подходит не для всех
Упражнения для снятия усталости
7 причин отказаться от бюстгальтера
Как избавиться от целлюлита?
Фото: Pixabay.com/ru

Рецепт от целлюлита

Анна Писчева
15 марта 2017 17:46
5889
0

Чтобы встретить лето с подтянутыми бедрами и ягодицами, нужно всего лишь соблюдать простые рекомендации

В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и питья: пить больше, есть чаще, но небольшими порциями и только полезную пищу. Во-вторых, обязательна физическая активность. Заниматься можно тем, что по душе: от длительных прогулок, до танцев и плавания.

Хороший эффект даст сон не менее 8 часов, массаж с антицеллюлитными средствами, отказ от курения и употребления алкоголя.