35767Будь здорова!Какие асаны помогают при панических атакахПрактические советы от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги
49068ТелоКоврик, блоки и правильная одежда: что вам понадобится для йогиПреподаватель йоги дает практические советы
12382ТелоЙога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложениеСертифицированный специалист международной ассоциации йоги Нина Коломийцева — о том, как приложения помогают прокачать свои навыки и на что обратить внимание
11199Тело7 причин, почему нужно заняться йогой на карантинеСписок для WomanHit.ru составила тренер по йоге
9501ТелоКундалини, крийя, вини: гид по современным направлениям йогиЭксперт в области йоги Нина Коломийцева составила для WomanHit.ru свой мини-путеводитель
5657Тело7 мифов о медитации: правда или нет?Свой список составила Нинель Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги
12803ТелоКак начать заниматься йогой дома и что для этого нужноСвоими советами с WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance)
9183Будь здорова!Йога дома: какой инвентарь необходим для самостоятельных занятийПолезные советы от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги (Yoga alliance)
11258ТелоКак улучшить растяжку при помощи йогиНина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), специально для WomanHit.ru составила комплекс асан, которые помогают повысить гибкость тела
7136ТелоКак йога помогает справиться со стрессомНина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), — о том, как избавиться от тревожности и обрести гармонию
7893Тело5 фактов о йоге, которые могут вас удивитьСвоими знаниями WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Yoga alliance
11559ТелоКак правильно начать утро: все о зарядке, аффирмациях и медитацияхНина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о правильном настрое на день, который способствует положительному настрою на перемены в жизни, благополучию, здоровью, финансовому процветанию
12350НовостиПланка для похудения: советы для начинающихЛайфхаки от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги (Yoga alliance) Нины Коломийцевой
46495Будь здорова!Лучшие дыхательные упражнения для крепкого снаСертифицированный специалист международной ассоциации йоги рассказывает о простых техниках, которые помогут избавиться от бессонницы
9194ТелоЙога для беременных: что нужно знать, прежде чем приступить к занятиямСертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о важных правилах для будущих мам
12675ЛицоЙога для лица: 6 эффективных упражненийНина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о том, как избавиться от морщин, не прибегая к «уколам красоты»
8943ТелоС ног на голову: польза перевернутых асан в условиях малоподвижного образа жизниЭксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — приводит 6 причин, чтобы проводить в перевернутом положении несколько минут в день
12440ТелоТолько спокойствие: зачем нужны медитация и йогаЭксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о том, всегда ли нас окружают добрые новости и полезная информация