Новости

Виктория Макарская раскрыла свой рецепт красоты

Артистка не мучает себя нелюбимой пищей

12 апреля 2019 13:08
5851
0
Виктория Макарская
WWW.INSTAGRAM.COM/MAKARSKIE

Несколько часов назад супруга Антона Макарского Виктория решила поделиться с подписчиками «Инстаграма» своими секретами красоты. В посте она призналась, что как только начинает терять форму, идет на рынок, где покупает сельдерей и петрушку, огурцы, а также любые виды салатов и тыкву. В течение недели каждое утро артистка завтракает кефиром с гречкой: «С вечера заливаем в большую чашку кефир и смешиваем с ним 3 столовые ложки гречневой крупы (не вареной). За ночь гречка наполняется влагой и с утра готов завтрак» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru).

Затем Макарская перечислила соблюдаемые правила: не курить — «иначе все остальное бесполезно»; алкоголь — только по острой необходимости и исключительно в лекарственных дозах — только натуральные красные вина, не больше бокала. Ежедневно натощак актриса выпивает два стакана воды с перерывом десять минут: «С гранулой морской соли. Крупинку соли на язык и запиваю водой». В течение дня Виктория ест только то, чего требует организм: «Не пичкаю себя нелюбимой, якобы полезной пищей». Резюмируя, певица порекомендовала своим подписчикам проверить кровь на переносимость тех или иных продуктов. Одним из немаловажных правил артистки является отсутствие зависти и обид на окружающих: «Не оставляю ни одну ситуацию неразрешенной и волнующей меня. Если нет возможности помириться — начинаю молиться за обидчика или за того, кого сама обидела. ЧУДЕСНЫМ образом примирение наступает».

А плохое настроение Виктория связывает с бездельем — когда занята любимым делом, «плохо не бывает».