Что делать, если в семье — наркотики
Решение проблемы не там, где врачи, а там, где слова «уважение», «честность», «тепло».
Что делать, если в семье прозвучало страшное слово — наркотики? Процесс спасания зависимого человека всегда выглядит одинаково: «встают на уши» его родители. Они начинают «делать все возможное», но при этом дети — как будто сопротивляются всем усилиям. Но скоро становится ясно, что решение проблемы не там, где врачи, а там, где слова «уважение», «честность», «тепло».
«Лечить наркоманию надо только комплексно!»
«Смотреть на себя честно и быть рядом»
Дочь Ирины не употребляет наркотики 4 года. Сама Ирина ходит на группы для родителей наркозависимых «Нар-Анон» тоже 4 года. Как и любой родитель, она считала, что начинать надо с поиска реабилитационного центра для дочери. Но, оказывается, начинать надо было с себя.
— Что надо делать и какие типичные ошибки совершают родители? А тут нет алгоритма — когда я думаю о себе, когда я слушаю других, то понимаю, что у всех разный путь. Но по мере того, как я учусь честно смотреть на себя и свою жизнь, мне больше становится ясно.
— Что это такое — «честно смотреть»?
— Многие даже не поймут, что это значит. Я тоже была в отрицании, и мне, как и другим родственникам зависимых, это было непонятно. Мне казалось, что помощь заключается в том, чтобы что-то обязательно делать, как правило — за человека. А надо быть рядом с ним, а не делать все за него.
…В самом начале, когда я узнала о зависимости моего ребенка, она мне сказала: «Мама, неужели ты не видишь, что все это — видимость?» Она имела в виду нашу с ней жизнь. И мне понадобилось много лет, чтобы посмотреть на мою жизнь и наши отношения и признать: да, многое было видимостью. Я долгое время не замечала то, чего нельзя было не заметить, я делала вид, что все «еще более-менее». Позже я удивлялась, когда моя дочь признавалась: «Да, мама, я была уверена, что мне все сойдет с рук!»
Дочь потом пролежала в реабилитационном центре, но по-настоящему наши отношения стали улучшаться, только когда я честно посмотрела на свое мировоззрение, поведение и признала, что не позволяла дочери взрослеть самой, всегда стремилась подстелить соломки, снивелировать проблемы. И, безусловно, это было зло, которое я считала добром. …И сейчас я вижу случаи, когда родители дают деньги на наркотики, сами их добывают и говорят: «Он же умрет без этого». Продолжается агония болезни, а родители своим поведением саботируют излечение, тоже думая, что делают добро… Я с горечью вижу, что они, как и я прежде, в тупике и не знают, что делать.
Поэтому очень важно набирать как можно больше информации об этой болезни, о том, каким образом она влияет на поведение зависимого и на тех, кто рядом.
По мере того, как я училась смотреть на себя честно, все стало улучшаться. После ребцентра у дочери была очень длительная депрессия, это очень сложное было время. Я тогда училась по-новому быть рядом (без контроля, опеки, диктата, манипуляций
И сейчас, когда у дочери какие-то проблемы, она делится ими, и я ее внимательно слушаю, сопереживаю, но не навязываюсь с помощью и не пытаюсь взвалить их на себя. Конечно, она их решает, как у нее в данный момент жизни получается. Но это как и у всех нас. Идет взросление. Человек начинает себя уважать, он счастлив от того, что у него что-то получается, от ощущения своей силы человека, живущего осознанно.
— Существуют ли какие-то сформулированные советы родителям?
— Да, конечно, есть. Я их стараюсь всегда помнить, мне они очень помогают. Они так и называются: «Что делать и чего не делать?»
— Постарайтесь всегда идти навстречу любым попыткам наркомана обратиться за помощью.
— Помните, что необходимо поискать и увидеть хорошее в других людях и в себе.
— Не берите на себя вину за действия других людей.
— Не придирайтесь, не спорьте, не читайте морали и не припоминайте прошлые ошибки наркоману (и другим людям).
— Не старайтесь защищать, покрывать или спасать наркомана от последствий.
— Не снижайте свою самооценку и не будьте тряпкой, о которую вытирают ноги.
— Помните, что зависимость — болезнь, а не нравственная несостоятельность.
— И посещать группы самопомощи для родственников?
— Да. «Начните программу выздоровления не с употребляющего наркотики, а с себя. Посещайте группы „Нар-Анон“ и учитесь там помогать наркоману конструктивно».
Когда по каким-то причинам я не могла или не хотела идти на группу, я говорила себе: вот ты не химически зависимый человек, но ты не идешь на группу. Как же ты можешь ждать, что химически зависимый человек будет стремиться к выздоровлению?! И это (всегда!) мне помогало преодолеть лень, нежелание, уныние, апатию. Все связано.
— Легко ли это — «не брать ответственность»?
— Тревога очень вредит. Я все время гоняла негативные мысли вместо того, чтобы помнить, что как у меня, так и у моего ребенка есть свой путь. Мне тревога страшно мешала. Я все думала: «А вдруг что-то случится!» Но оно случалось все равно. Значит, тревога не помогала.
— Родители могут вас не понять: как это — перестать тревожиться?
— Должно пройти время, чтобы осознать свои заблуждения. А корни у них очень глубокие. Очень многие на группах вспоминают, как было в их собственных семьях, как они были зависимыми от родителей.
— А вы помните, какой сами были 4 года назад?
— Да, очень хорошо помню. Полная раздавленность, отчаяние, одиночество, боль, страшное чувство беды и вины… Я это вспоминаю каждый раз, когда вижу человека, первый раз пришедшего на группу. Но, как говорится, «нет несчастья, которое нельзя было бы облегчить, и нет ситуации, которую, нельзя было бы улучшить». От всего сердца хочу поделиться надеждой с теми, кто нуждается в помощи! Вы не одиноки, и вы обязательно ее найдете!