Личность

Как прокачать сознание с помощью 5 привычек

WomanHit.ru подскажет действенные способы, которые помогут держать мозг в тонусе

31 июля 2019 13:55
2769
0
как поддержать мозг в тонусе
фото: unsplash.com

Конечно, приятно, когда тебя считают экспертом в каком-то вопросе, да и вообще — человеком, с которым можно поговорить по душам. Самое главное, понимать, что абсолютно каждый интеллектуал тем или иным образом развивает и поддерживает свой разум в тонусе. Мы подобрали для вас пять привычек, которые помогут вам натренировать мозг, благодаря чему вам будет обеспечен успех в бизнесе, искусстве и межличностном общении.

пробуйте что-то новое
пробуйте что-то новое
фото: unsplash.com

Не стесняйтесь задавать вопросы

Очень часто мы соглашаемся с тем, что нам говорят, даже не вникая в суть. Но где гарантия, что эта информация правдивая? Пока вы не начнете проводить самостоятельный анализ всего услышанного и увиденного, вы так и будете находиться в зависимости от мнений других людей. Развивайте логику и критическое мышление.

Окружите себя умными людьми

Наверное, все знают, что наше окружение формирует наше сознание и привычки. Помимо того, что интересные люди — прекрасные собеседники, с которыми не бывает скучно, они могут научить вас жизненным лайфхакам, которыми пользуются сами, и благодаря чему достигли такого уровня. Оглянитесь вокруг и подумайте, что бы вы могли изменить, и насколько ваши друзья и знакомые мотивируют вас на то, чтобы стать лучше.

Никто не рождается интеллектуалом

Конечно, у многих людей есть предпосылки к развитию высокого интеллекта еще в раннем возрасте, тем не менее, чтобы достигнуть определенного успеха, необходим постоянный умственный труд, чем и занимаются эксперты и профессионалы в своих областях. Вы также можете ввести в привычку узнавать что-то новое каждый день, пусть немного, что на постоянной основе. Постепенно вы наберете необходимый багаж знаний.

записывайте свои идеи
записывайте свои идеи
фото: unsplash.com

Находите время на размышления

Большинство из нас получают информацию поверхностно, так как сегодня на нас выливается просто огромное количество фактов и сюжетов, с которыми мозгу трудно справиться, именно поэтому наше сознание забирает их услышанного и увиденного лишь малую часть, чтобы не случилось перегрузки. Попробуйте раз в месяц выбрать интересующую вас тему и изучите ее так глубоко, как сможете. Подобное упражнение поможет держать мозг в тонусе, при этом вам не грозят перегрузки.

Придумывайте что-то новое

Наверняка, вас посещают идеи практически каждый день, но мы часто не уделяем им должного внимания, отмахиваясь, считая их глупыми. Помните, что одна такая «глупая» идея может перевернуть вашу жизнь, как это происходило со многими мультимиллионерами и владельцами крупнейших корпораций. Не разбрасывайтесь идеями, а лучше записывайте их, предварительно заведя блокнот или периодически дополняйте или корректируйте их.

не бойтесь ничего нового
не бойтесь ничего нового
фото: unsplash.com