Психология

Стресс под контролем: как правильно медитировать, чтобы был эффект

1493

Личность

5 декабря 2025 14:35

Стресс под контролем: как правильно медитировать, чтобы был эффект

Успокойте мысли

Письмо Деду Морозу как психопрактика: чему оно учит не только детей, но и взрослых

1776

Личность

4 декабря 2025 11:30

Письмо Деду Морозу как психопрактика: чему оно учит не только детей, но и взрослых

Чудеса действительно случаются

Почему перед каждым Новым годом мы ставим цели — и ничего не меняется

2389

Личность

2 декабря 2025 11:35

Почему перед каждым Новым годом мы ставим цели — и ничего не меняется

Что не так вы делаете

Эмоциональный дампинг: почему мы срываем злость на близких

2813

Личность

1 декабря 2025 16:35

Эмоциональный дампинг: почему мы срываем злость на близких

Вы не замечаете за собой, когда делаете это

Практики благодарности: как привлечь изобилие в свою жизнь в декабре

2735

Советы

1 декабря 2025 14:55

Практики благодарности: как привлечь изобилие в свою жизнь в декабре

Рабочие советы от психолога

Как пережить декабрь, все успеть и не потерять себя: руководство для работающей мамы

2616

Личность

1 декабря 2025 13:15

Как пережить декабрь, все успеть и не потерять себя: руководство для работающей мамы

И остаться в своем уме

Собчак, Рудковская, Жасмин, Гагарина на “Снежном коктейле”: светский репортаж

"Бородатый тоже молодец": Дубцова показала взрослого сына

Майкл Кейн в инвалидном кресле, Ума Турман и Рита Ора в новом образе: красная дорожка

Евангелиста, Ратаковски, Асап Роки спустились в метро: кадры необычного шоу

«Я тут главный»: откуда берется синдром вахтера и как с ним справиться

5353

Отношения

28 ноября 2025 12:00

«Я тут главный»: откуда берется синдром вахтера и как с ним справиться

Самомнение не равно самоценности

Синдром Плюшкина: зачем мы храним старые вещи

3823

Личность

27 ноября 2025 14:20

Синдром Плюшкина: зачем мы храним старые вещи

Почему жалко выбросить ненужное

Броско, дорого, но надо брать: какая неведомая сила движет нами во время шопинга

2236

Личность

25 ноября 2025 16:30

Броско, дорого, но надо брать: какая неведомая сила движет нами во время шопинга

Желанная покупка — это всегда эмоция

Тише воды: как устроить «тихую комнату» дома и зачем это делать

4692

Личность

20 ноября 2025 21:00

Тише воды: как устроить «тихую комнату» дома и зачем это делать

Перезагрузка нервной и сенсорной систем

Начать с чистого листа: как распланировать год, чтобы провести его плодотворно

3956

Личность

20 ноября 2025 10:30

Начать с чистого листа: как распланировать год, чтобы провести его плодотворно

Есть важные нюансы

Спать спокойно: 5 вещей, которые никогда нельзя делать в постели

4073

Личность

19 ноября 2025 13:00

Спать спокойно: 5 вещей, которые никогда нельзя делать в постели

Чтобы не расплачиваться здоровьем

Фен против стресса: как визит к мастеру возвращает вкус к жизни

3884

Личность

18 ноября 2025 10:45

Фен против стресса: как визит к мастеру возвращает вкус к жизни

Иногда бьюти-ритуал работает лучше сессии у психолога

Сами вы лентяи: 5 способов победить прокрастинацию и не стать лузером в карьере

3069

Личность

17 ноября 2025 10:45

Сами вы лентяи: 5 способов победить прокрастинацию и не стать лузером в карьере

Рабочие приемы без романтизации лени

Думай и богатей: по какому финансовому сценарию вы живете

6363

Личность

3 ноября 2025 15:00

Думай и богатей: по какому финансовому сценарию вы живете

Поменяйте свои установки

Почему люди грызут ногти и как от этого избавиться: 5 эффективных способов

2891

Личность

13 ноября 2025 13:15

Почему люди грызут ногти и как от этого избавиться: 5 эффективных способов

Важно понять причины

Как не скатиться в «осеннее выгорание» в эпоху удаленной работы

6741

Личность

29 октября 2025 12:24

Как не скатиться в «осеннее выгорание» в эпоху удаленной работы

Лайфхаки от эксперта

Мечтать не вредно: что такое экспрессивное письмо и как оно помогает исполнять желания

1487

Личность

11 ноября 2025 11:40

Мечтать не вредно: что такое экспрессивное письмо и как оно помогает исполнять желания

Работающая практика

Какие наши годы: рушим стереотипы о возрасте и создаем лучшую версию себя

8201

Отношения

28 октября 2025 18:10

Какие наши годы: рушим стереотипы о возрасте и создаем лучшую версию себя

Противостоять давлению общества нелегко, но необходимо

Стоит ли носить украшения умершей бабушки: что говорят психологи и эзотерики

2211

Личность

6 ноября 2025 10:30

Стоит ли носить украшения умершей бабушки: что говорят психологи и эзотерики

Потребуется чистка и перепрошивка

Ирония как способ жить долго: чем трезвый скепсис полезнее оптимизма

7075

Отношения

28 октября 2025 10:30

Ирония как способ жить долго: чем трезвый скепсис полезнее оптимизма

И где проходит опасная грань

Унылая пора: почему осенью накрывает тоской и как с этим работать

7526

Личность

27 октября 2025 15:20

Унылая пора: почему осенью накрывает тоской и как с этим работать

Взгляд психолога

Мать его: почему мужчина после 18 продолжает зависеть от мамы и что с ним делать

4128

Отношения

23 октября 2025 14:00

Мать его: почему мужчина после 18 продолжает зависеть от мамы и что с ним делать

Пора взрослеть

Не для мозга и нервной системы: врач озвучила скрытую опасность гаджетов для детей

6177

Личность

24 октября 2025 17:30

Не для мозга и нервной системы: врач озвучила скрытую опасность гаджетов для детей

Спасаем чадо из кортизоловой ловушки

Нежный абьюз: что такое неггинг, чем он опасен, как распознать и прекратить игру

3830

Отношения

22 октября 2025 11:30

Нежный абьюз: что такое неггинг, чем он опасен, как распознать и прекратить игру

Цель — снижение вашей самооценки

Стоит ли брать маму с собой в поездку, если еду одна, а она тоже хочет

6464

Путешествия

24 октября 2025 13:50

Стоит ли брать маму с собой в поездку, если еду одна, а она тоже хочет

Как не нарушить свои границы

Совет свой себе посоветуй: как отучить посторонних лезть в твою жизнь

3717

Отношения

19 октября 2025 16:30

Совет свой себе посоветуй: как отучить посторонних лезть в твою жизнь

Чужие люди не должны диктовать вам, как жить

Уйти нельзя остаться: муж хороший, но не люблю и думаю о разводе

7862

Отношения

24 октября 2025 13:05

Уйти нельзя остаться: муж хороший, но не люблю и думаю о разводе

Что делать — советы психолога

Унылая пора: как сделать осень продуктивной и провести сезон с пользой

3039

Личность

15 октября 2025 12:40

Унылая пора: как сделать осень продуктивной и провести сезон с пользой

Научитесь получать удовольствие

Младший из династии: съемка Ивана Добронравова для ноябрьского номера журнала "Атмосфера"

Видео со съемки актрисы Елены Николаевой для нового номера журнала «Атмосфера»

Фотосъемка Михаила Тройника для октябрьского номера журнала «Атмосфера»

Группа «Вирус» дала эксклюзивное интервью WomanHit

Под грустный дэнс: почему мы слушаем такую музыку, когда и так тяжело на сердце

3320

Отношения

9 октября 2025 13:25

Под грустный дэнс: почему мы слушаем такую музыку, когда и так тяжело на сердце

Психологические моменты, в которых важно разобраться

Яркое утро: 5 арт-ритуалов для настроения на целый день

3941

Личность

26 сентября 2025 12:40

Яркое утро: 5 арт-ритуалов для настроения на целый день

Тревога и хандра точно отступит

Успеть за 60 секунд: почему постоянная нехватка времени вредит психике и что с этим делать

2709

Личность

8 октября 2025 13:10

Успеть за 60 секунд: почему постоянная нехватка времени вредит психике и что с этим делать

Начинаем замедляться

Покинул гнездо: как отпустить ребенка во взрослую жизнь и пройти сепарацию

3107

Отношения

25 сентября 2025 16:00

Покинул гнездо: как отпустить ребенка во взрослую жизнь и пройти сепарацию

Советы психолога

Почему обычный отдых не снимает усталость и как найти свою «кнопку перезагрузки»

3542

Советы

2 октября 2025 12:15

Почему обычный отдых не снимает усталость и как найти свою «кнопку перезагрузки»

Начните прислушиваться к себе

Роман с собой: как и зачем прокачивать сексуальность, если нет отношений

3109

Личность

23 сентября 2025 15:10

Роман с собой: как и зачем прокачивать сексуальность, если нет отношений

Советы психолога

«Мужчина-добытчик»: как устаревшие гендерные роли влияют на финансовую свободу женщин

3147

Личность

2 октября 2025 11:20

«Мужчина-добытчик»: как устаревшие гендерные роли влияют на финансовую свободу женщин

Зависимость от партнера делает нас уязвимыми

Было и ушло: как научиться отпускать прошлое

3159

Личность

23 сентября 2025 12:20

Было и ушло: как научиться отпускать прошлое

Не закрывайте двери в реальность

Дмитрий Соловьев и Дина Аверина: «Не даем разрастись бытовому конфликту»

Анастасия Имамова: «Я голодаю раз или два в неделю»

Константин Белошапка — о своей избраннице: «170, голубые глаза»

Иван Добронравов: «У нас с братом был долгий конфликт»

Цифры против здоровья: как выйти из зависимости от трекеров привычек

2924

Личность

22 сентября 2025 12:50

Цифры против здоровья: как выйти из зависимости от трекеров привычек

Показатели на экране — не самоцель

Много смеешься — будешь много плакать: как научиться радоваться в моменте

2884

Отношения

15 сентября 2025 13:30

Много смеешься — будешь много плакать: как научиться радоваться в моменте

И перестать отравлять себе жизнь страхами

Ночью в страхе: почему нам снятся кошмары

3169

Личность

21 сентября 2025 15:05

Ночью в страхе: почему нам снятся кошмары

Возможность для роста и изменений

«Такой умный и такой бедный»: почему интеллект не помогает хорошо зарабатывать

3318

Личность

11 сентября 2025 11:55

«Такой умный и такой бедный»: почему интеллект не помогает хорошо зарабатывать

И как изменить ситуацию

Модный тренд или становление личности: почему подростки выбирают эстетику Messy girl

3572

Мода

18 сентября 2025 12:10

Модный тренд или становление личности: почему подростки выбирают эстетику Messy girl

Психолог рассказала подробности

Границы и милосердие: как быть добрым, а не удобным, советы психолога

2799

Отношения

10 сентября 2025 15:00

Границы и милосердие: как быть добрым, а не удобным, советы психолога

Разница — в самоуважении

Шопоголик или разумный покупатель: как избегать импульсивных покупок

3353

Мода

16 сентября 2025 16:50

Шопоголик или разумный покупатель: как избегать импульсивных покупок

Главные «ловушки» для вашего кошелька

Что несет коридор затмений в сентябре и как с ним подружиться

4757

Отношения

8 сентября 2025 10:50

Что несет коридор затмений в сентябре и как с ним подружиться

Советы астролога

«Ее больше нет»: в возрасте 54 лет скончалась экс-супруга Михаила Ефремова

Екатерина Волкова показала, как выросла ее дочь

Соседов заступился за Полину Лурье, купившую у Долиной роковую квартиру

Клиповое мышление и попкорновый мозг: как с этим бороться и зачем

3071

Личность

7 сентября 2025 11:00

Клиповое мышление и попкорновый мозг: как с этим бороться и зачем

Вернуть себе себя

Формула счастья: как за 7 минут в день изменить свою жизнь к лучшему

3244

Личность

29 августа 2025 15:05

Формула счастья: как за 7 минут в день изменить свою жизнь к лучшему

Эти практики помогут прийти в равновесие

Леди-совершенство: как перфекционизм добавляет лоска, но крадет здоровье

3236

Личность

6 сентября 2025 13:00

Леди-совершенство: как перфекционизм добавляет лоска, но крадет здоровье

Это грозит выгоранием и стрессом

Искусство настоящего разговора: как развить навыки успешного общения

2594

Личность

26 августа 2025 15:45

Искусство настоящего разговора: как развить навыки успешного общения

Чтобы слышать и быть услышанным

Села батарейка: ежедневные привычки, от которых ваша энергия на нуле

2709

Личность

3 сентября 2025 11:50

Села батарейка: ежедневные привычки, от которых ваша энергия на нуле

Пересмотрите образ жизни

«Я стою дороже»: как правильно говорить о деньгах на работе с начальником

2851

Отношения

21 августа 2025 15:35

«Я стою дороже»: как правильно говорить о деньгах на работе с начальником

Способы попросить повысить зарплату и вообще выставить границы

Хейт в сети: почему люди пишут гадости и как не принимать их близко к сердцу

2639

Отношения

1 сентября 2025 11:45

Хейт в сети: почему люди пишут гадости и как не принимать их близко к сердцу

Проблема у них, а не у вас

Оргазм как искусство: 5 нетривиальных путей к высшему наслаждению

5957

Отношения

21 августа 2025 14:25

Оргазм как искусство: 5 нетривиальных путей к высшему наслаждению

Настройтесь на игру

По следам Толстого и Чехова: 4 способа раскрыть свой литературный потенциал

Если вы чувствуете в себе скрытый талант, вот вам советы от профессионала, которые помогут приблизиться к цели

Как музыка помогает в занятиях спортом для достижения результатов

Об этом нашим читателям расскажет певец Алекс Анохин

Еще больше интересных новостей

Психология

Интервью

Самое читаемое

По следам Толстого и Чехова: 4 способа раскрыть свой литературный потенциал

Как музыка помогает в занятиях спортом для достижения результатов