Отношения

Как перестать ревновать партнера

Охлаждаем пыл и работаем над своей эмоциональностью

9 сентября 2019 18:10
7426
0
предательства не стоит бояться
Фото: unsplash.com

Многие люди панически боятся измены: у одних это связано с неудачным опытом прошлого, другие не желают ни разу в жизни попасть в подобное положение. Интересно, что измену мужчины и женщины понимают по-разному. Исследователи университета Chapman провели опрос среди 64 000 американцев, предложив альтернативу: «В какой ситуации вы бы расстроились больше — если ваш партнер занялся сексом с другим человеком или проявлял к нему знаки внимания, говорящие о влюбленности?» 65% опрошенных женщин и лишь 46% мужчин выбрали второй вариант. В этом материале постараемся объяснить, почему возникает чувство ревности и как бороться с его излишним проявлением.

Норма индивидуальна

Одни спокойно реагируют, когда партнер флиртует с заинтересовавшими его людьми, другие настрого запрещают листать в социальных сетях ленту с фото людей противоположного пола. Ни один психолог не скажет вам, что первое поведение — это эталон, а второе — явное нарушение нормы просто потому, что нормы нет. Терпимый уровень проявления ревности варьируется по желанию партнеров. Если вам с любимым человеком нравится накал страстей и жаркие споры после сцены ревности — пожалуйста, живите так, как комфортно вам. В начале отношений лучше обсудить эту тему, чтобы услышать рассуждения партнера и понять, готовы ли вы принять его позицию.

не тратьте нервы на недостойного человека
не тратьте нервы на недостойного человека
Фото: unsplash.com

Неуверенность в себе

Самая частая причина, которую называет любая психологическая статья. Обычно за этим пунктом следуют советы пройти терапию, научиться стильно одеваться, прийти в отличную форму и полюбить себя больше, чем партнера. Правда некоторые в шутку говорят, что ревность — это не неуверенность в себе, а неуверенность в тебе. Если партнер своим поведением заставляет вас нервничать, стать подозрительным и попасть под эмоциональное воздействие, из спокойного человека вы слишком быстро превратитесь в невротика. Единственный выход — бежать от человека, который «питается» вашими негативными эмоциями, а не пытается изменить ситуацию.

Меньше знаешь — крепче спишь

В чем смысл тратить свою жизнь на поиски потенциальной любовницы? Если мужчина решит изменить вам, ни штамп в паспорте, ни наличие пятерых детей и общей собаки, ни ваш кружевной пеньюар — ничего не изменит его решения. Да и влюбленные женщины склонны переоценивать партнеров. Часто самые агрессивные жены — те, чьи мужья не отличаются ни уровнем дохода, ни физической формой, ни нетривиальным мышлением. Так что, вместо продумывания «серьезного» разговора о том, почему благоверный на полчаса задержался на работе, направьте свое свободное время на саморазвитие и заботу о близких.

лучше заботьтесь о себе и партнере, не тратьте время на ссоры
лучше заботьтесь о себе и партнере, не тратьте время на ссоры
Фото: unsplash.com

Посмотрите на других

Измену переживали такие шикарные женщины, как Бейонсе, Сара-Джессика Паркер, Гвен Стефани — список можно продолжать бесконечно. Некоторые девушки находят в себе силы простить предательство, проработав проблемы отношений и причины неудовлетворенности семейной жизнью. Однако большинство навсегда порывают с изменниками — потом находят новую любовь и живут себе счастливо. Даже в случае, если ваш мужчина совершит такой поступок, вы сможете стать еще лучше, чем прежде, и через время забудете о существовании изменника.

А что думаете вы? Случались ли с вами предательства и кто был их причиной?