Еда

Рецепты блюд, которые понравятся детям

Варианты вкусных и полезных приемов пищи для привередливых особ

11 апреля 2019 15:41
4063
0
Необычные рецепты для вкусного завтрака, обеда и ужина
Фото: pixabay.com

Овсяный блин с соусом

Ингредиенты:

− 1 крупное яйцо;

− 1 спелый банан;

− 40—50 гр овсянки;

− 100 гр мягкого нежирного творога;

− 20 гр джема.

Приготовление:

Смешайте в тарелке банан, яйцо и овсянку. Вылейте получившуюся смесь на раскалённую антипригарную сковородку. Обжарьте блин по 2—3 минуты с каждой стороны. Выложите на тарелку и разрежьте на квадраты. В небольшой емкости смешайте творог и джем. Ешьте, макая кусочки в соусе.

Необычный вариант завтрака
Необычный вариант завтрака
Фото: pixabay.com

Сырники с шоколадным соусом

Ингредиенты:

− 200 гр творога в пачке;

− 2 ст л рисовой муки;

− 1 яйцо;

− 100 гр молочного шоколада.

Приготовление:

Нагрейте духовку до 150—200 градусов. Смешайте творог, муку и яйцо. Возьмите стеклянную форму, смажьте небольшим количеством масла и посыпьте мукой. Сформируетесь сырники и выложите их в форму на расстоянии друг от друга. Смачивайте руки перед формированием «колобков», чтобы творожная масса не прилипала к рукам. Готовьте сырники в духовке 25—30 минут, пока на поверхности не образуется твёрдая корочка. Поджарьте сырники на сковородке с небольшим количеством масла. В кастрюле или микроволновой печи растопите шоколад. Ешьте, обмакивая сырники в жидкий шоколад.

Сырники - идеальный завтрак
Сырники - идеальный завтрак
Фото: pixabay.com

Куриный крем-суп

Ингредиенты:

− 1 кг куриной грудки;

− 3 л бульона;

− 200 гр плавленого сыра для супа;

- овощи по вкусу.

Приготовление:

Сварите куриную грудку в кастрюле с толстыми стенками. Добавьте к готовой курице овощи, которые вы любите, и варите до их готовности. Курица должна быть разваренной и легко разделяться на волокна. Положите в кастрюлю несколько брикетов плавленого сыра. Блендером измельчите суп до однородной кремообразной массы. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте в глубокой тарелке с пшеничными гренками.

Дети больше любят курицу, чем мясо
Дети больше любят курицу, чем мясо
Фото: pixabay.com

Запечённый картофель и салат

Ингредиенты:

− 1 кг мытого беби-картофеля;

− 10 гр специй хмели-сунели;

− 5—6 ст л растительного масла;

− 1 крупный болгарский перец;

− 100 гр салатной смеси;

− 250 гр помидоров черри;

− 1 огурец.

Приготовление:

Промойте картофель и нарежьте его на дольки. Посыпьте специями и солью, добавьте масло. Сложите картофель в металлическую форму и поставьте в духовку при температуре 250 градусов на 30—40 минут. Дождитесь образования золотистой корочки. Приготовьте салат, нарезав овощи крупными кусочками.

Салат - кладезь витаминов
Салат - кладезь витаминов
Фото: pixabay.com