Атмосфера

Как перенести длительный перелет?

WomanHit дает перечень ценных рекомендаций, которые помогут пережить все «прелести» долгого пребывания в воздухе без потерь для внешности и здоровья.

WomanHit дает перечень ценных рекомендаций, которые помогут пережить все «прелести» долгого пребывания в воздухе без потерь для внешности и здоровья.

16 сентября 2014 18:31
3336
0
Как перенести длительный перелет? Фото: Lori.ru.

Влажность воздуха в салоне самолета составляет не более пятнадцати процентов, что приводит к сухости кожи и, как следствие, к образованию морщин. Поэтому во время полета важно пить как можно больше воды, использовать карманный увлажнитель кожи или влажные салфетки и не пользоваться декоративной косметикой. Кроме того, длительное сидение может привести к нарушению оттока венозной крови, и, как следствие, к тромбозу вен нижних конечностей. Во время перелета делайте упражнения: снимите обувь и двигайте стопами вверх-вниз, затем вращайте стопами, периодически вставайте и ходите по салону самолета. А шейная подушка поможет избежать напряжения мышц шеи и, как следствие, нарушения кровоснабжения мозга.