Красота и здоровье

Ароматерапия улучшит здоровье

Воздействие на организм летучих ароматических веществ изучается давно и используется многими. Правильно подобранное аромамасло способно не только расслабить, но и излечить от многих недугов.

Воздействие на организм летучих ароматических веществ изучается давно и используется многими. Правильно подобранное аромамасло способно не только расслабить, но и излечить от многих недугов.

10 августа 2012 15:59
14656
0
Какие аромамасла улучшают наше здоровье? Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Какое эфирное масло избавляет от головной боли? Мята. Эфирное масло мяты является подобием анальгетика. При его вдыхании у человека проходят спазмы сосудов, которые вызывают головную боль. Совет: если у вас болит голова, добавьте в аромалампу несколько капель эфирного масла мяты и вдыхайте аромат 5−6 минут.


Какое эфирное масло снимает стресс?
Бергамот. При вдыхании эфирного масла бергамота у человека в организме снижается количество гормонов стресса. Нервная система успокаивается. Совет: чтобы успокоиться, добавьте в аромалампу несколько капель эфирного масла бергамота и вдыхайте аромат 5−6 минут.


Какое эфирное масло повышает потенцию? Иланг-иланг. Эфирное масло иланг-иланга стимулирует лимбическую систему мозга. И тем самым усиливает половое влечение и повышает потенцию. Совет: для повышения потенции добавляйте несколько капель эфирного масла иланг-иланга в аромалампу и вдыхайте аромат по 2−3 минуты перед сном.


Какое эфирное масло улучшает сон? Хвоя. Запах хвои, как и лаванды, успокаивает нервную систему, расслабляет — и человек лучше спит. Но у некоторых людей от лаванды может разболеться голова. Поэтому лучше использовать хвою. Совет: перед сном вдыхайте аромат хвои через аромалампу 5−7 минут.


Какое эфирное масло улучшает работу желудочно-кишечного тракта? Базилик. Эфирное масло базилика применяется для лечения различных расстройств пищеварения. В том числе при рвоте, желудочных спазмах, тошноте, изжоге, отрыжке, тяжести в животе. Совет: при нарушении работы желудочно-кишечного тракта устройте сеанс ароматерапии с эфирным маслом базилика.

Какое эфирное масло снимает усталость? Жасмин. При вдыхании эфирного масла жасмина у человека улучшается работа лимбической системы мозга. При этом активируется работа обоих полушарий мозга. Из-за этого у человека снимается усталость — и сил становится больше. Совет: чтобы взбодриться, проведите сеанс ароматерапии с эфирным маслом жасмина 10 минут.