5 секретов здоровых зубов
Стоматологи обращают внимание на мелочи
![Поделись улыбкою своей](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile/c19e54d867057a5d107cc2199534fa62.jpg)
Секрет №1
Нельзя чистить зубы сразу после еды, подождите примерно полчаса. Дело в том, что еда нарушает во рту кислотно-щелочной баланс, делая зубную эмаль мягче. Поэтому ее легко повредить.
![Ухаживай вовремя Ухаживай вовремя](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile1/718240683db01a071cb19a1d0c151845.jpg)
Секрет №2
Плавая в бассейне держите рот закрытым. Химикаты, которые используют для обеззараживания воды, разрушают зубы. Это доказали американские исследователи, обследовав профессиональных спортсменов-пловцов — почти половина из них была вынуждена регулярно посещать дантиста.
![Не открывай рот Не открывай рот](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile2/0b11bfcd91ee376245a308cd394d8b31.jpg)
Секрет №3
Когда пьете чай или кофе, не растягивайте удовольствие. Лучше сделать это за несколько глотков, поскольку пока вы пьете, эмаль разрушается.
![Не растягивай удовольствие Не растягивай удовольствие](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile3/cb5e383da62ee1ed229360153e33ced7.jpg)
Секрет №4
Не стоит чистить зубы и принимать душ одновременно — качественно не получится ни то, ни другое.
![Посещай врача Посещай врача](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile4/53f7371b0d26364e9e80d22241290ad3.jpg)
Секрет №5
Непонятно каким образом, но здоровье зубов связано с нашей памятью. В США провели исследование, и выясняли, что люди, у которых не хватало зубов, чуть хуже запоминали информацию, зато отличались повышенной раздражительностью и склонностью к перепадам настроения.
![Зубы отвечают за память Зубы отвечают за память](/media/CACHE/images/articleimage2/2018/11/smile5/7d843b14bd90c07e6a0ed9971c3731c2.jpg)