Тело

Как звезды приходят в форму после родов

Только что они были беременны, а через пару недель уже блистают на подиумах и ковровых дорожках, удивляя всех стройной талией. В чем же секрет?

Только что они были беременны, а через пару недель уже блистают на подиумах и ковровых дорожках, удивляя всех стройной талией. В чем же секрет? WomanHit попробовал разобраться.

15 августа 2014 17:28
23417
0
Наталья Водянова - рекордсменка по восстановлению фигуры после родов. Фото: Instagram.com/natasupernova.

Наталья Водянова
Наташу называют рекордсменкой по восстановлению фигуры после родов. Своего четвертого ребенка, сына Максима, модель родила 2 мая 2014 года. А уже через месяц, 4 июня, она опубликовала в своем блоге фотографию, на которой кормила малыша грудью. Поскольку Водянова была полностью обнажена, то все смогли рассмотреть, что фигура модели совершенно не изменилась. Свой секрет похудания Наталья не скрывает: собственно разработанная диета и интенсивные занятия йогой. Суть диеты состоит в том, что до 10 часов утра Водянова позволяет себе практически все (даже выпечку), в обед — овощной салат, на полдник — чашка чая и на ужин тоже чай.

Поклонники Кристины Асмус не верят, что после родов может сохраниться такой плоский живот. Фото: Instagram.com/asmuskristina.
Поклонники Кристины Асмус не верят, что после родов может сохраниться такой плоский живот. Фото: Instagram.com/asmuskristina.

Кристина Асмус
Кристина стала мамой 5 января этого года, а уже через две с половиной недели вышла на сцену в премьерном спектакле театра Ермоловой. Естественно, все заметили совсем не изменившиеся формы актрисы, да и сама Асмус с удовольствием выкладывала в соцсети фото, на которых демонстрировала плоский живот. Но на вопросы о секрете похудения Кристина предпочитала не отвечать. И только летом, после очередной фотосессии в купальнике и обвинений в том, что вместо того, чтобы заниматься дочкой, актриса занимается собой, Асмус не выдержала и рассказала о своем методе.

Asmuskristina: «Милые и тактичные мамы, не переживайте так сильно, ребенок отдыхает с нами! Никогда еще не летала на самолете и не планируем пока. Более чем на несколько часов от дочки не отлучались, любим ее страшно, страстно! Уух! Фоток, сорри, не ждите! П. С. Кормлю грудным молоком и точка. И кормить буду пока в школу не пойдет. Эх, гэ вэ, гэ вэ! Мамы, родные, хорошие, умницы, занимайтесь собой, своей внешностью/фигурой (поверьте, это титанический труд), развивайтесь, работайте и все будет!»

Анна Михалкова сохраняет стройность благодаря пробежкам. Фото: Instagram.com/anikiti4na.
Анна Михалкова сохраняет стройность благодаря пробежкам. Фото: Instagram.com/anikiti4na.

Анна Михалкова
Актрисе удалось практически до самого рождения дочери Лидии скрывать свою беременность, поэтому для многих поклонников появление на свет девочки стало откровением. К тому же, Анна изрядно похудела и заметно преобразилась. Актриса не стала раскрывать своих секретов похудения. Зато у себя в Instagram она регулярно выкладывает фотографии еды: либо запрещенной для нее (это торты, булочки, жирные блюда), либо разрешенной (овощи, салаты, каши). Также Анна периодически публикует фото со своих пробежек.

После родов Ляйсан Утяшевой удалось похудеть на 12 килограммов. Фото: Instagram.com/liasanutiasheva.
После родов Ляйсан Утяшевой удалось похудеть на 12 килограммов. Фото: Instagram.com/liasanutiasheva.

Ляйсан Утяшева
Спортсменка не скрывала, что во время родов набралась 15 килограммов. Став в мае прошлого года мамой, Ляйсан летом вернулась в Москву и начала появляться на светских мероприятиях. Окружающие заметили, что Утяшева округлилась, но все сошлись во мнении, что так знаменитости даже к лицу. Однако саму Ляйсан это не устраивало, и она тут же начала активно заниматься спортом, делала массаж, обертывания, гимнастику и полностью отказалась от ужинов. В результате Ляйсан похудела на 12 килограммов.

Стройная фигура Алены Шишковой не дает покоя злопыхателям. Фото: Instagram.com/missalena92.
Стройная фигура Алены Шишковой не дает покоя злопыхателям. Фото: Instagram.com/missalena92.

Алена Шишкова
Модель и подружка Тимати в марте этого года подарила артисту дочь Алису. Роды прошли в Доминикане, и практически сразу же Шишкова начала выкладывать фотографии с пляжа. Правда, вместо восхищения ее формами, поклонницы певца начали упрекать ее в том, что на самом деле она не рожала, потому что нельзя так выглядеть спустя несколько дней после родов. Но Алена сразу же взялась за себя, да и во время беременности не забывала о правильном питании и легкой физической нагрузке: к примеру, она ходила минут 20−30 босиком по песчаному пляжу.

Поклонники считают, что сейчас Анна Снаткина выглядит лучше, чем до родов.
Поклонники считают, что сейчас Анна Снаткина выглядит лучше, чем до родов.
Лилия Шарловская

Анна Снаткина
В июне прошлого года Анна Снаткина блистала шикарным платьем и фигурой на одном из кинофестивалей. Все обращали внимание на актрису не только из-за яркого красного платья, но и потому что это был первый выход в свет Анны после родов — в середине апреля она родила дочь Веронику. Окружающие оценили стройную фигуру молодой мамы. Два месяца, пока Снаткина не выходила в свет, она активно занималась спортом и строго следила за питанием. В результате, по признанию ее поклонников, сейчас Анна выглядит лучше, чем до родов.