Тело

Шопинг может заменить фитнес?

Июнь ознаменован не только началом летних распродаж, но и тем, что является самым подходящим временем для избавления от лишних килограмм. Как совместить приятное с полезным? Рассказываем!

Июнь ознаменован не только началом летних распродаж, но и тем, что является самым подходящим временем для избавления от лишних килограмм. Как совместить приятное с полезным? Рассказываем!

13 июня 2013 18:31
3954
5
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Давайте честно признаемся, кто из нас не любит ходить по магазинам? Таких женщин, наверное, не существует… И самое интересное, что нам абсолютно не важно, что покупать, где и в каком количестве, важен сам процесс. Именно он доставляет женщинам истинное удовольствие.

Всем давно известно, что шопинг прекрасно лечит депрессию, но, как оказалось, на этом его «целительные» свойства не заканчиваются. Помимо хорошего настроения поход по магазинам может принести еще и пользу для здоровья. С таким заявлением выступили британские ученые. В ходе последних исследований они выяснили, что шопинг может быть не менее полезен, чем фитнес. Исследователи все подсчитали и пришли к выводу, что за год среднестатистическая женщина проходит по торговым центрам свыше 330 км, сжигая более 14 тыс.ккал.

Для исследований ученые привлекли девушек, которые ходили по магазинам с шагомером, фиксируя пройденное расстояние каждые четыре недели, пишет Tata.ru . При этом в расчет брались не только походы за одеждой, или, к примеру, косметикой, но и обычные прогулки по продуктовым магазины. В результате исследований выяснилось, что, если «шопиться» два раза в неделю по два часа, то можно за всю жизнь пройти расстояние в 20 тыс. км.

Но в чем же польза? По мнению ученых, она заключается в том, что женщины умеют эффективно тратить на шопинг свое время и свои сили. Представительницы прекрасной половины человечества быстро перемещаются из одной точки в другую, носят тяжелые сумки с купленным товаром и дотягиваются до вещей на высоких полках. Таким образом, женщины делают самую настоящую зарядку, улучшая здоровье и продлевая себе жизнь, уверены специалисты. Страдают в этом случае, по их мнению, только банковские карточки и нервная система мужей:)

Впрочем, как и во все остальном, здесь существует и оборотная сторона медали… К ним ученые относят стрессы и серьезные нервные напряжения. Женщина отправляется в магазин, чтобы отвлечься от повседневных забот и расслабиться, однако ей это удается далеко не всегда. А многих из них и вовсе чувствуют постоянное напряжение. Так, одни уверены, что продавцы-консультанты смотрят на них свысока, другим «вообще ничего не идет», третьи стесняются раздеваться в примерочных или спрашивать вещи своего размера, а некоторых шопинг и вовсе доводит до слез… Так, может быть, настало время полюбить себя, ходить по магазинам с удовольствием и худеть?