Отношения

Как правильно расстаться с бывшим?

Прошлое часто нас не отпускает, причем делает это назойливо, портя тем самым наше же настоящее. Эксперт WomanHit по семейным отношениям объясняет, почему порой так сложно разорвать отжившие отношения.

Прошлое часто нас не отпускает, причем делает это назойливо, портя тем самым наше же настоящее. Эксперт WomanHit по семейным отношениям объясняет, почему порой так сложно разорвать отжившие отношения.

29 мая 2013 21:46
8981
0
Как правильно расстаться с бывшим? Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Из письма читательницы WomanHit:



«Здравствуйте!
Мне очень нужен совет психолога. Я недавно рассталась с молодым человеком, с которым мы встречались 5 лет. Решение было моим. Но он категорически отказывается принимать эту ситуацию. Ведет себя так, как будто ничего не произошло. Постоянно звонит. Встречает меня после работы с цветами, приглашает в кино. Меня это немного достает. Как мне лучше поступить?»

Здравствуйте!
Спасибо за ваше письмо.
В данном случае границы нормы и ненормы расплывчаты. Я думаю, что такую реакцию можно отнести к условной норме. Дело в том, что человеческая психика очень продуманно устроена. Когда человек сталкивается с обстоятельствами, которые представляют угрозу его психологическому благополучию — горем, сильной тревогой, или же когда подрывается его самооценка и самоуважение, срабатывают факторы психологической защиты. Это такие механизмы, которые позволяют смягчить болезненность переживаемой ситуации. Тем самым они помогают сохранить самоуважение и совладать с жизненными трудностями. Вышеупомянутые механизмы бывают разные. «Выбор» конкретного типа защиты осуществляется несознательно, то есть человек намеренно не может управлять этим процессом.
Один из видов психологических защит, которым, похоже, «воспользовался» ваш молодой человек — это отрицание. Данный способ защиты заключается в том, что человек просто отказывается принять существование трудной ситуации, с которой он столкнулся. Отрицание помогает накопить человеку ресурсы, чтобы адаптироваться к серьезному изменению в жизни. А потом легче пережить произошедшее. Такой защитный механизм, как отрицание, полезен в сложившейся ситуации для вашего молодого человека. Благодаря этой защите ему проще справиться со своими переживаниями. Через некоторое время это должно пройти. Конечно, не стоит поддерживать его иллюзии, но и не стоит делать резких движений. Важно сохранять дистанцию в отношениях с ним и следовать своим интересам.