Смузи из чая и другие домашние напитки, которые снимают воспаление

В период разгула инфекций, стоит задуматься о домашних средствах, которые в некоторых случаях помогут справиться с началом болезни и без лекарств. Терапевт Дарья Яковлева подсказала нам рецепты бодрящих противовоспалительных напитков, которые вы легко можете приготовить сами. Чай с куркумой Что нам понадобится: Куркума — 1 ч. л. Вода — 2 ст. Мед — 1 ч. л. Молоко — 100 г. Корица — щепотка. Как готовим: Засыпаем куркуму в сотейник, добавляем воду и ждем, пока закипит. После этого добавляем молоко и оставляем напиток на плите на несколько минут. Добавляем мед и можно подавать. [image=145323] Имбирный чай Что нам понадобится: Имбирь — половинка. Лимон — четверть. Вода — 400 мл. Как готовим: Чистим корень и нарезаем кубиками. Кладем в заварочный чайник и заливаем кипятком. Выдавливаем лимон и закладываем в чайник дольки. Ждем 15 минут и можно подавать напиток. Сок граната Что нам понадобится: Гранат — 1 шт. Вода — 150 мл. Как готовим: Срезаем верхушку граната и разрезаем на две части. Опускаем в воду и разбираем на дольки. Процеживаем воду и перекладываем зерна в соковыжималку. Добавляем воду и взбиваем, пока не получим однородный напиток. Добавляем немного лимонного сока. Смузи из зеленого чая Что нам понадобится: Зеленый чай — 300 мл. Банан — 1 шт. Ежевика — 100 г. Как готовим: Чистим банан и измельчаем в блендере. Перекладываем кашицу в заварочный чайник. Выкладываем сверху ягоды. Заливаем ингредиенты зеленым чаем, который вы успели заварить ранее. Перемешиваем капучинатором. Готовый смузи лучше подавать в теплом виде.