Будь здорова!

Куда пропадают яркие оргазмы и при чем тут осанка

Выпрямитесь прямо сейчас

15 августа 2024 18:50
3273
0
freepik / ru.freepik.com
freepik / ru.freepik.com

Может показаться, что между осанкой и сексуальной жизнью в принципе нет ничего общего, по крайне мере, помимо хорошо разработанной спины и растяжки, другие факторы кажутся незначительными. На самом деле, без здоровой спины невозможно насладиться качественным сексом и, более того, — получить оргазм. Невролог Елизавета Потемкина ответила на все наши «сексуальные» вопросы.

Причем тут спина

В позвоночнике находится огромное количество нервных клеток, образующих целую систему. Любые нарушения в этой области, к которым также относятся сколиоз и кифоз, приводят к проблемам в организме в целом. Елизавета: «Очень часто проблемы с позвоночным столбом ведут к проблемам с ногами — нарушается походка, в тяжелых случаях ноги могут вообще отказать». В зоне риска оказываются и мышцы тазового дна. По словам нашего эксперта, опущения органов малого таза заставляют бороться не только с недержанием, но и крайне негативно сказываются на сексуальной жизни.

Почему проблемы со спиной блокируют оргазмы

При постоянной сутулости внутрибрюшное давление становится спутником жизни. Оно нарастает с каждым днем и чем дольше мы не занимаемся укреплением мышц пресса и в целом не заботимся о мышцах малого таза, тем сильнее проявляется спазм. Во время секса происходит зажим тазовой диафрагмы, из-за чего женщина полностью блокирует приход оргазма, так как последний возможен лишь при расслаблении всего организма. Мышечные сокращения просто не проходят через такой блок.

freepik / ru.freepik.com
freepik / ru.freepik.com

Как решить проблему

Не стоит надеяться, что спазмы пройдут сами, и бежать к мануальному терапевту не стоит. Регулярные занятия по пилатесу или йоге в качестве альтернативы вполне способны привести суставы в нормальное движение и поддерживать позвоночник в хорошем состоянии. Также не забывайте о том, что в обычной жизни важно следить за тем, как вы сидите, избегать долгого нахождения в сгорбленном положении и ежедневно делать простую зарядку для разгона крови и размягчения суставов. Помимо прочего, держите пресс всегда в напряжении, чтобы приучать мышцы к регулярному сокращению.

Мужчины в зоне риска

Представителям сильного пола также не стоит забывать о здоровье спины. Врач поясняет, что качество эрекции напрямую связано с позвоночником. В спине мужчины находятся целых два центра эрекции — в месте перехода грудных позвонков в поясничные и в области таза. Если ваш партнер столкнулся с проблемой возбуждения, есть смысл проверить спину на предмет зажима нервных узлов, и все это стоит сделать перед тем, как отправляться к урологу.