Будь здорова!

Для кого потеря голоса — кризис в работе: причины и восстановление

Существует целая категория профессий и внушительный социальный пласт людей, объединенных одним фактором — зависимостью от силы и здоровья собственного голоса.

10 июня 2020 10:00
13104
0
pixabay

Для таких специальностей, как педагоги, (особенно — практикующие регулярными лекциями), экскурсоводы, дикторы, певцы — потеря голоса означает потерю на это время работы. Голос — их инструмент, который подвергается повышенным нагрузкам, что создает дополнительное психологическое давление — а это одна из распространенных причин нарушения функции голосового аппарата.

Основные функции голоса как рабочего инструмента

Ярко выраженная индивидуальность характеристик голоса, как личностного фактора, тем не менее вписывается в общие рамки, классифицирующие голос по тембру, силе (или громкости) и высоте. Эти параметры обусловлены работой голосовых связок и резонаторами верхних и нижних отделов голосового аппарата.

В то же время, для людей голосоречевых специальностей, где важную роль играет психологическое воздействие на слушателя, требования к параметрам голоса расширяются такими его особенностями, как дикция, интонация и темп речи.

Силу голоса, его громкость невозможно недооценивать, хотя бы по причине обратной связи — тихо говорящий человек создает впечатление слабого и безвольного, что для педагога, например, недопустимо

Сила голоса

Громкий голос на подсознательном уровне свидетельствует о силе и власти, что осталось в нас еще со времен первобытных людей. Однако не все из нас обладают природным громким голосом, что определяет необходимость дополнительной мобилизации факторов, имеющихся в наличии, и влияющих на этот параметр.

Артикуляция — обеспечиваемая верхним отделом голосового аппарата (полостью рта, глоткой и гортанью) позволяет значительно оптимизировать параметры голоса — создавать оптимальный импенданс для гортани и голосовых связок. Четкая артикуляция, что называется — «чеканная» дикция позволяют компенсировать недостаток громкости из-за слабой функции дыхания и диафрагмы.

Наконец, тембр — уникальная характеристика голоса каждого человека, зависящая от индивидуальных особенностей строения органов голосового аппарата и даже костей черепа, опосредованно участвующих в резонировании. Грамотное владение всеми резонирующими частями голосового аппарата и тела, включая грудную клетку и живот, позволяет менять тембр голоса в зависимости от окружающей обстановки и акустических параметров помещения — подстраиваться под них, экономя дыхание и нагрузку на голосовые связки.

Защитить голосовые связки от перегрузок помогает специальное средство — таблетки от потери голоса и охриплости Гомеовокс. Низкая вероятность возникновения побочных эффектов и минимальное количество противопоказаний позволяет принимать препарат и в профилактических целях — при интенсивных нагрузках на гортань и голосовые связки.

Высота голоса

Существенный фактор, влияющий на восприятие, и столь чтимый людьми голосоречевых профессий, высота голоса — дан нам от природы. Этот параметр зависит от анатомического строения гортани, голосовых связок и других органов верхнего резонаторного отдела — полости рта, носоглотки и носовых пазух.

Интонация

Возможность модуляции по тональностям, гибкость голоса определяет различные его интонации — важнейший профессиональный прием у дикторов, педагогов и других представителей соответствующих профессий.

Существует набор базовых интонаций, задействованных в быту, либо профессиональных — у тех же педагогов, определяющих требовательные или поощрительные интонации

Темп

Настоящие профессионалы голоса строят свою речь так, что она ни быстро — ни медленно, а течет сплошной рекой, завораживая слушателя, и в совокупности с грамотно выбранной интонацией, правильно поставленным по высоте голосом в соответствии с тембром оказывает максимальный эффект даже при минимальной силе.

Профессиональные проблемы с голосом

В контексте профессиональных причин возникновения проблем с голосом, следует акцентировать внимание на главном — систематическом перенапряжении голосового аппарата. В совокупности с неправильной техникой речи и голосообразования, а также значительном влиянии психоэмоциональных факторов, это может привести к хроническим формам поражения органов голосового аппарата.

Основные проблемы с голосом, возникающие у людей непосредственно из-за их профессии, можно условно разделить на 3 группы:

  1. Фонастении — голосовые расстройства, не проявляющиеся в анатомических изменениях органов голосового аппарата, но характеризующиеся потерей или изменением основных параметров голоса — тембра, силы, высоты.
  2. Функциональные нарушения — гипотонусная дистония, так называемый «катар усталости», миопатические парезы, и другие расстройства, проявление которых обусловлено уже не только изменением характеристик голоса, но и внешними признаками, например — покраснением слизистой гортани и краев голосовых складок.
  3. Органические нарушения — с изменением анатомии голосовых складок, их отечностью и образованием доброкачественных опухолей: фибромы, кисты, «певческих узелков», кровоизлияния.

Наиболее частые голосовые расстройства у представителей голосоречевых профессий — это фонастении, то есть — ослабление смыкания голосовых складок на фоне физического и эмоционального переутомления.

Среди специалистов, интенсивно и подолгу эксплуатирующих голосовой аппарат, часто развиваются «профессиональные» болезни:

  • Острый ларингит — характеризуется дискомфортом в гортани и быстрой утомляемостью голосовой функции. Ларингоскопия показывает покраснение складок, а стробоскопия — неполное их смыкание.
  • Хронический ларингит — проявляется в мышечном гипотонусе гортани и охриплости голоса.
  • Аллергический ларингит — повышенная чувствительность к веществам различного происхождения, выражается в ощущении «комка в горле» и осиплости голоса.
  • Профессиональный трахеит — выражен в быстрой утомляемости голоса и неприятными ощущениями в области трахеи. Слизистая трахеи либо пересушена, либо напротив — выделяет мокроту.
  • Миопатические парезы — чаще всего, следствие осложнений при ларингитах или сильных голосовых нагрузок, в виде патологических изменений мышечных тканей гортани. Меняется тембр голоса, появляется охриплость и голосовая утомляемость.
  • Узелки голосовых складок — образования на голосовых складках в виде полипов, именуемые еще «певческими узелками» из-за форсирования голоса, перенапряжения связок.
  • Фибромы — доброкачественные образования в гортани в виде небольших узелков. Характеризуются охриплостью голоса.

Повысить эффективность лечения ларингитов позволяет прием с первых дней проявления болезни препарата Гомеовокс. Противовоспалительное и смягчающее действие таблеток для рассасывания помогает бороться с охриплостью и восстановить голос.

None
pixabay

Восстановительная терапия профессиональных нарушений голоса

Восстановить нормальные функции голоса при различных видах нарушений — это устранить причины дисфоний — как общего понятия голосовых нарушений. Этим занимаются ларингологи, фониатры и фонопеды. Важным этапом терапии является диагностика, в ходе которой:

  • изучается клинико-функциональное состояние голосового аппарата;
  • анализируется психоэмоциональное состояние пациента;
  • устанавливается степень психогенной природы нарушений;
  • разрабатывается дифференцированная комплексная терапия;
  • оценивается целесообразность и эффективность применения физиотерапевтических методов.

В общих чертах восстановительная терапия при голосовых нарушениях у лиц голосоречевых профессий, состоит из нескольких направлений:

  • симптоматического — с ориентацией на проявления патологий и их устранением;
  • физиологического — прямые клинические методы устранения конкретного заболевания;
  • профилактического — или гигиенического направления терапия, исключающая факторы, приводящие к нарушениям функций голоса;
  • психогенного — исследование эмоциональных причин и устранение психологических предпосылок к закреплению патологических функций голосоречевого аппарата.

Очевидно, что «приобрести» голосовые нарушения людям, чья профессия обязывает интенсивно использовать свой голосовой аппарат, чрезвычайно легко, а восстановительный процесс труден — но возможен. Главное — своевременно признать наличие проблемы, и принять все меры для того, чтобы неизбежный процесс восстановления прошел максимально быстро и эффективно.

None