Атмосфера

Продукты, которые способствуют обновлению клеток

Кожа — самый большой наш орган, требующий постоянной защиты. Как правильная диета может помочь нашему эпидермису?

Кожа — самый большой наш орган, требующий постоянной защиты. Как правильная диета может помочь нашему эпидермису?

4 июня 2015 17:44
4251
0
Какие продукты способствуют обновлению клеток кожи? Фото: Lori.ru.

Врачи рассказали о продуктах-защитниках, способных уберечь нас от ультрафиолета и простимулировать обновление клеток. Так, в обязательном порядке употребляйте жирорастворимый витамин, А (пейте молоко!), флавоноиды (не забывайте о зеленом чае, в котором содержатся мощнейшие антиоксиданты, защищающие от УФ-излучения) и медь, восстанавливающая молекулы эластина и коллагена. Много меди содержится в телячьей печени).