В нашей стране традиционно принято поправлять здоровье в санаториях и профилакториях.

курорты в нашей стране были открыты по указу Петра 1. Это были Минеральные Воды вблизи Петрозаводска и липецкий курорт. В 19-м и в начале 20-го века возникли курорты на Северном Кавказе (Кавказские Минеральные Воды) и в Крыму. А за времена советской власти строительство санаториев-профилакториев было поставлено на широкую ногу. Каждое крупное предприятие располагало оздоравливающим учреждением для своих сотрудников.

Для россиян наиболее эффективно и благоприятно лечение на российских курортах, так как в этом случае организм меньше подвержен влиянию акклиматизации и других стрессовых факторов. Курорты России различаются по природным лечебным характеристикам. Сюда относятся: климат, наличие источников минеральных вод и лечебных грязей. В зависимости от комбинации этих свойств все курорты России подразделяются на климатические, бальнеологические и грязелечебные.

Самые «популярные» санатории Подмосковья — те, где лечат заболевания сердечно-сосудистой системы (78%) и заболевания опорно-двигательной системы (65%). Это объясняется очень просто — ехать куда-то в жаркий климат слишком опасно для людей с больным сердцем. Наименьшее количество санаториев Подмосковья (15%) занимаются лечением гинекологических заболеваний и нарушений обмена веществ.

Для лечения заболеваний кожи, органов пищеварения и дыхания лучше поехать в Ставропольский край, на минеральные источники или на морское побережье России. Врачи объясняют это тем, что морской климат и йодированный воздух благотворно влияют на таких больных. Гинекологические и урологические заболевания тоже «боятся» санаториев Ставропольского и Краснодарского края.

В санаториях, пансионатах и профилакториях России представлены самые разнообразные виды терапии и лечения: сухие углекислые ванны, лазеротерапия, нетрадиционная медицина, магнитотерапия, массаж, иглорефлексотерапия… Кроме того, сама спокойная и комфортная обстановка отдыха способствует лечению и оздоровлению.

Все лечебно-профилактические мероприятия на курортах проводятся комплексно и основываются на трех климато-двигательных режимах. Режим I — щадящий (слабое воздействие) — назначается ослабленным больным в период адаптации. Режим II — тонизирующий (умеренное воздействие) — способствует повышению жизненного тонуса и закаливанию организма. Режим III — тренирующий, оказывает наиболее сильное воздействие. При переходе от одного режиму к другому нарастает интенсивность всех процедур, а также усиливаются климатическое воздействие и все виды двигательной активности больного.

ПОДМОСКОВЬЕ