Архив

Золотая осень жизни

Что советует психолог?

В любом возрасте существуют свои кризисы. Есть кризис и в пожилом возрасте.

4 октября 2007 17:58
619
0

В любом возрасте существуют свои кризисы. Есть кризис и в пожилом возрасте.

С чем он связан и как с ним справиться, рассказывает психолог Светлана ЛУКИЧЕВА:

— Кризис пожилого возраста может возникнуть из-за множества причин. Он может быть связан с конкретной датой. Человеку исполняется 50 лет или, допустим, 70, и он сразу начинает чувствовать себя старым.

Кризис может быть связан с выходом человека на пенсию или обнаружением у себя какого-то заболевания — это особенно характерно для женщин.

Третья возможная причина кризиса — смерть одного из супругов или близкого человека, например подруги.

Когда человек внезапно понимает, что он может быть следующим и смерть — вот она, рядом…

Также кризис может быть связан и с «вылетом из гнезда» детей. Особенно, если ребенок — последний или единственный.

Чтобы справиться с кризисом, человеку надо решить несколько очень важных задач. В это время человек начинает чувствовать свое абсолютное, вселенское одиночество. И это состояние надо полюбить, научиться его ценить, получать от него удовольствие.

Вторая проблема — изменение социального статуса. Если в прежние времена человек с возрастом приобретал все больший вес, то в наше время приветствуется молодость. А тут — человек видит свои морщины, у него нет энергии, плохая фигура… Поэтому ваша задача — полюбить себя таким. Надо оценить плюсы старости, почувствовать себя мудрым патриархом, научиться получать удовольствие от жизни безусловно. Старость прекрасна, как золотая осень!

Человек, решивший эти задачи, прекрасно живет. Он мудр, свободен, не надо никому ничего доказывать, как в подростковом возрасте. Можно путешествовать, воспитывать внуков — на детей-то времени вечно не хватало.

Так что, кризис — это не плохо и не хорошо. Это перелом, и его надо пройти. Он обогащает и делает мудрее. А родным надо понимать, что все, что связано с угасанием, — это болезненно. Старики могут ворчать, требовать внимания — но это не старческие капризы. Человеку действительно плохо, и вам надо почаще напоминать ему о том хорошем, что он принес в жизнь.