Фараоны Древнего Египта считали, что водные процедуры не только укрепляют здоровье, но и, самое главное, развивают интеллект. Именно поэтому их дети по нескольку часов в день проводили в воде. Многие современные медики также не скупятся на похвалы в адрес водной стихии и советуют как можно раньше приобщить ребенкак походам в бассейн.

В секции спортивного плавания принимают начиная с 7 лет. Но родителям, желающим вырастить будущих интеллектуалов, не стоит отчаиваться. Нужно брать «власть в свои руки» и записываться с малышом в обычный бассейн, благо сейчас практически в каждом есть занятия для мам с малышами.

С тренером Татьяной Мордвиной мы встретились прямо в бассейне, где помимо прочего она ведет секцию «Мама + малыш». Пока мы разговаривали, маленькие воспитанники вместе с мамами вовсю резвились в голубой воде. Я не поверила своим глазам, когда двухлетний мальчонка сиганул в воду с тумбочки и, проплыв метр под водой, вынырнул около мамы (и это без нарукавников!!!).

— Вы не первая, у кого такая реакция! — смеется Татьяна. — Многие папы, приходя посмотреть на успехи своих малышей, испытывают шок! А потом и сами записываются на тренировки. Артем, успехи которого вы только что видели, у нас чемпион. Он плавает… с рождения.

Новорожденные дети до 3 месяцев прекрасно чувствуют себя в воде. Правда, им не подходит хлорированный бассейн. Обычно в поликлиниках есть специально оборудованные бассейны с подготовленной водой. Но если в первые три месяца записаться на занятия вы не успели, ничего страшного. Учиться плавать не поздно никогда, хотя это немного сложнее.

— Привели к нам недавно 11-месячного мальчика Колю. Первое время он вообще отказывался заходить в воду. Тренировок пять они с мамой сидели на бортике и ногами качали. А вот буквально сегодня после нескольких месяцев занятий Коля поплыл! То есть главное — убедить ребенка в том, что вода — совсем не страшно.

Советы желающим

— Начинать ходить в бассейн с дошкольником лучше в теплое время года, — советует Татьяна. — Хорошо, когда рядом человек, которому ребенок доверяет: мама, папа, бабушка или дедушка… Что интересно, у мам дети быстрее начинают плавать. Папы же более лояльны к своим чадам.

Первый год малыш плавает в «лягушатнике», где мелко и температура воды 32—33 градуса. Детишки второго года обучения переходят во взрослый бассейн, со стандартными для всех условиями и водой 27—28 градусов: «Таких мы гордо называем спортсменами», — хвастается Татьяна.

Во всем, что касается воспитания детей, — главное — настрой родителей, и плавание не исключение. «Уверенность того, кто учит, очень важна, — говорит тренер. — Первые несколько занятий малыш просто находится на руках у мамы, которая должна улыбаться и всем своим видом показывать, как здорово, что они здесь. То есть взрослый должен быть абсолютно уверен, что плавать — просто необходимо. Только тогда ребенок почувствует уверенность в своих силах».

Не стоит гнаться за результатами и ходить с малышом в бассейн каждый день. 1—2 раза в неделю по 30 минут вполне достаточно. И ждать каких-то великих достижений тоже не стоит. Ребенку, чтобы научиться самостоятельно полноценно плавать, нужен не один месяц, а иногда и год. Основная цель занятий — физическое развитие и адаптация к воде.

Например, Маша (2,5) занимается в бассейне уже полтора года, еще в прошлом году отпустила мамину руку и поплыла сама без нарукавников. Но потом семьей поехали отдыхать на море, где вода совсем другая и волны. Там с девочкой произошел неприятный инцидент — и теперь она, вот уже год, отказывается плавать без защиты.

ПЛЮСЫ

О пользе плавания в самом раннем детстве можно рассуждать бесконечно. Мы попросили врача-педиатра Светлану Горшкову указать основные плюсы, а тренера Татьяну Мордвину прокомментировать их, исходя из личных наблюдений.

Врач: Плавание — это один из немногих видов спорта, в котором работают все группы мышц. При этом тело развивается очень гармонично. Естественный массаж, который всегда сопровождает движения в воде, улучшает циркуляцию крови в организме.

Тренер: Сейчас практически у каждого школьника сколиоз. А у некоторых — и лишний вес. Всего этого можно было бы избежать, если бы с ранних лет ребенок занимался оздоровительным плаванием. Допустим, у меня стала тренироваться девочка Катя восьми месяцев, которой врачи поставили диагноз рахит. Катя занимается в бассейне не так давно, и вот буквально сегодня мама пришла и сообщила, что на очередном осмотре врач сказал, что у Кати повысился тонус мышц.

Врач: Благодаря системным упражнениям в воде устраняются чрезмерная возбудимость и раздражительность, укрепляется нервная система. Нормализуется режим дня.

Тренер: К нам приходит немало мам, дети которых страдают нарушением сна. Они потом рассказывают, что после тренировки малыши спят днем по 3 часа.

Врач: Улучшается аппетит (не секрет, что многие дети очень плохо едят).

Тренер: Да, действительно. После тренировки в воде детишки уплетают за обе щеки. Многие мамы приносят с собой еду и кормят малышей сразу после тренировки. Та как важно не перебить аппетит.

Врач: Укрепление иммунитета закаливанием.

Тренер: Детишки второго года обучения практически не болеют. Чаще они пропускают тренировки, потому что мамы подхватили простуду или грипп.

МИНУСЫ