Блейк Лайвли родила первенца!
Эдвард Нортон женился
Крис Браун отказался от Рианны
Диджей Грув завел седьмого питомца

Тонкая штучка

Хочешь похудеть? Спроси Бриджит Джонс

14 марта 2005 03:00
404
0

Мир помешался на диетах. Худеют все: политики и музыканты, кинозвезды и телеведущие. Худеют отчаянно, не щадя, так сказать, живота своего. Своеобразный рекорд поставила Рене Зелльвегер. Ради любимой работы она несколько раз сбрасывала и набирала многочисленные килограммы, причем делала это в рекордные сроки. Как? А вот так.

Мир помешался на диетах. Худеют все: политики и музыканты, кинозвезды и телеведущие. Худеют отчаянно, не щадя, так сказать, живота своего. Своеобразный рекорд поставила Рене Зелльвегер. Ради любимой работы она несколько раз сбрасывала и набирала многочисленные килограммы, причем делала это в рекордные сроки. Как? А вот так.


«Как я потолстела»

Три года назад, когда Рене Зелльвегер прочитала сценарий к фильму «Дневник Бриджит Джонс», она настолько влюбилась в свою героиню, что, готовясь к роли, с радостью принялась толстеть. Актриса пожирала пончики, шоколадные батончики, пиццу с огромным количеством сыра и запивала все это горячим шоколадом со взбитыми сливками. Рене достигла тех форм, к которым стремилась, но лишний жир — Зелльвегер поправилась на десять килограммов — сделал ее медлительной и быстро устающей. Перед съемками сиквела «Бриджит Джонс: грани разумного» Рене решила полнеть по правилам, то есть максимально здоровым образом, и наняла диетолога.

Зелльвегер пришлось в два раза увеличить свой ежедневный рацион, так как врач «прописал» ей потреблять в сутки 4700 калорий, что на 1900—2200 калорий больше, чем советуют специалисты женщине с нормальным весом. Каждое утро актриса начинала с бутерброда из хлеба из непросеянной муки с маслом «ги» (жирное топленое масло из молока буйволицы, употребляемое в индийской кухне) и сливочным сыром. Также Рене налегала на макароны, обильно заправленные растительным маслом, авокадо и орехи — фундук и миндаль. «Я набирала килограммы и более щадящим способом, — добавляет Рене. — Пила коктейли с льняным маслом и протеиновым порошком». Но если излишняя еда не доставляла Зелльвегер проблем, то запрет на ежедневные пробежки и вообще какие-либо физические упражнения она воспринимала с трудом. В итоге Рене удалось потолстеть почти на 15 килограммов.


«И как я потом похудела»

Сразу по окончании съемок «Бриджит Джонс-2» Рене Зелльвегер принялась восстанавливать свои прежние худосочные формы. Во-первых, она активно занялась спортом. Рене начала по нескольку раз в неделю наведываться в популярный среди знаменитостей спортзал «Crunch» в Беверли Хиллз, где два часа занималась на беговой дорожке и поднимала гантели. Помимо этого она совершала регулярные пробежки в Раньон Каньон.

Во-вторых, Зелльвегер села на диету с пониженным содержанием углеводов и сахара, но богатую протеинами и волокнами. Актриса в основном питалась тунцом, индейкой и салатами из сырых или приготовленных на пару овощей, но без каких-либо заправок; сократила прием алкоголя, пила в день по два литра воды и всевозможные травяные чаи. Слегка похудев, Рене заплатила 3500 долларов, чтобы провести неделю в «Ашрам-спа» в Калифорнии. «Рене понравилось здесь, — сказала потом владелица „Ашрам-спа“, основавшая его в 1974 году, Катарина Хедберг. — Она милая и мужественная девушка, которая была готова к тяжелым физическим нагрузкам, когда приехала сюда. Кстати, 65 процентов наших посетителей возвращаются. Может, и Рене как-нибудь решит еще раз к нам приехать». Но Зелльвегер и этого было мало, и она прошла ряд процедур у известного косметолога Трейси Мартин, чтобы подтянуть кожу на подбородке и верхнем веке.

«Мои друзья говорят, что мне можно вернуть некоторую округлость форм Бриджит Джонс, — говорит Рене Зелльвегер. — Но я чувствую себя гораздо лучше без этих лишних килограммов. Вот когда я стану мамой, я поправлюсь. Но это произойдет уже естественным путем».