Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как прийти в форму после праздничной ночи
Этот Новый год Ляйсан Утяшева,Павел Воля и их дети отмечает в Сочи. Там вся семья катается на лыжах, на личном примере показывая, что такое здоровый образ жизни.
Но даже несмотря на ЗОЖ, Ляйсан в новогоднюю ночь позволила себе те блюда, которые точно не полезны для фигуры. Она приготовила манты, пироги и прочие «вредности». «У нас в семье есть традиция, собираться 31 декабря за большим столом, готовить манты, салаты, пироги и подводить итоги года. Возникает какое-то ощущение сказки, детства», — рассказала сама спортсмемнка.
Зато сразу после новогодней ночи она поделилась со своими подписчиками секретом того, как прийти в форму после обильный застолий. 'Операция Ы. Похулиганили? Все живы? Теперь потихоньку приходим в себя", — мотивировала она своих читаталей собственным примером.
Ляйсан Утяшева показала упражнения на растяжку
lockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/tv/B60tAdNCu8S/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">