Секс после измены: возможно ли вернуть доверие и прежнее влечение
Склеить разбитое очень сложно, да и клей на стыках все равно останется. Измена — это предательство. Предательство себя, партнерши, семьи и своего выбора в целом. Как с этим жить и можно ли восстановить отношения?
Частые женские сценарии
Нет никакой разницы, почему мужчина изменил. Есть сам факт измены. Даже если он рассказал об этом сам, это его не оправдывает. На практике сексологи встречаются с двумя разными поведениями семейных женщин, которым изменил муж.
— Компульсивный секс. Сексолог Мария Белан рассказывает: «Некоторые женщины после того, как узнают правду о измене, испытывают странное, практически животное влечение к своему мужу. Секс становится бурным, частым, с массой новинок и экспериментов. Обычно это пугает и саму женщину. Она знает, что ее предали и на какой-то момент бросили, выбрали не ее, но ничего не может с собой поделать». С точки зрения сексологии, реакция вполне нормальная. «Женщина узнает о сопернице, которая уже добралась до мужа. Своими сексуальными порывами она просто пытается убедить и себя, и мужа в том, что она лучше, и никакая третья в их отношениях не нужна. Кстати, сразу за таким истерическим сексом часто следует спад либидо у самой дамы», — добавляет эксперт.
— Табу на секс. А это второй тип клиенток. «После того, как узнали об измене мужа, они начинают чувствовать полное к нему отторжение, отвращение и даже брезгливость. Каждое прикосновение вызывает тошноту, а в голове всплывает картинка с ним и той самой „ней“. Нередко женщины переступают через себя и вступают в контакт с мужем, чтобы создать иллюзию „все как было“, но это насилие над собой ни к чему хорошему не приводит. Единственное, что хочется сделать после такого секса, это очень хорошо помыться», —рассказывает Мария.
Также сексолог предупреждает: «Если вы не хотите своего партнера после его измены, это совершенно нормально. Не навязывайте себе интимные отношения, даже если он о них умоляет. Человек совершил ошибку, мстить ему уже нет смысла, но и специально ложиться в постель, чтобы он понял, что у вас все хорошо, тоже не нужно. Дайте себе время. Если вы действительно готовы простить, а он вас по-своему, но любит, вы рано или поздно согласитесь на его ухаживания, а он подождет».
«Как прежде» уже не будет, но с этим можно жить
Если вы хотите сохранить семью, важно уяснить для себя, что с чистого листа ничего не начнется, это раз. Человек, который изменил однажды, может сделать это снова, это два. И прежнее влечение к партнеру уже не вернется, это три. Реанимировать старые отношения и сделать их благополучными уже не получится. Здесь путь только один — пытаться строить новые на основе имеющегося опыта.
Многие женщины пытаются распалить страсть партнера к себе не только компульсивным сексом, о котором мы упоминали выше, но и покупкой красивого белья, новыми техниками орального удовлетворения. Но делать этого не нужно. Вы как будто поощряете своего мужчину за его проступок. Вместе с Мариной мы составили шаги, которые действительно стоит сделать для возвращения качественной интимной близости в семью.
1. Исключите интим на неделю, две, месяц или другой удобный для вас срок. При этом нельзя убирать тактильность. Мария говорит: «Лишая партнера доступа к своему телу в плане неинтимных ласк, вы привносите в отношения только холод, которого и так достаточно. Обнимайтесь, целуйтесь, делайте друг другу массаж. Но если вы не готовы к интиму, не соглашайтесь к нему». Сам факт установки моратория на близость поможет вам не тревожиться, что он будет приставать или слишком проявлять настойчивость.
2. Следите за своими мыслями. Если в момент тактильной или интимной близости вы не думаете о своем удовольствии или о партнере, а в голове постоянно стоит картинка, как это он делал с ней, нужно сменить фокус принудительно. Закройте глаза, переключите внимание с головы на тело, включите громкую музыку — все что угодно — но картинка должна пропасть.
3. Смените декорации. Если вы готовы подпустить к себе мужа, не нужно делать это в привычной обстановке. «Первый секс после предательства может оказаться неудачным. И чтобы ваша спальня не ассоциировалась с чем-то неприятным, лучше уехать в отель, на отдых, куда угодно, но не дома. В крайнем случае, обновите спальню — это поможет отвлечься от негативных мыслей», — советует сексолог. Переклейте обои, замените постельное белье. Все должно ассоциироваться с чистотой.
4. Говорите о своих желаниях. Виноватый муж — это послушный муж. Если вы долгое время боялись сказать ему о своих предпочтениях, сейчас самое время. Это не только поможет начать все заново, но и существенно улучшит качество вашей интимной близости. Направляйте его, советуйте, устанавливайте собственные границы. Научите партнера заново обращаться со своим телом.
Запомните важную вещь: доступ к вашему телу не значит, что вы его простили. Если вы хотите получать удовольствие и готовы разделить с мужем постель, он не должен думать, что больше ни в чем не виноват. Измена запоминается на долгие годы и десятилетия. Конечно, он не должен извиняться за этот поступок ежедневно, но и вы не обязаны о нем забывать. Чтобы измена не повторилась, инициируйте разговоры, поймите причину его поступка, настройте диалог. Вернуть качественный секс можно уже через месяц после кризиса, но ради качественных отношений придется бороться дольше.