Бьюти-апгрейд: растительные аналоги, которые заменят привычные косметические средства

Чем заменить привычные средства, чтобы кожа оставалась молодой, но при этом подвергалась меньшему стрессу, чем от аптечной косметики, нам рассказала врач-косметолог, дерматолог, трихолог с 17-летним стажем работы Алла Волобуева.

Природные ретиноиды — альтернатива аптечным

Все мы знаем, что ретиноиды — это настоящая магия для кожи. Они и морщинки разглаживают, и акне лечат, и цвет лица улучшают. Однако аптечные средства, хоть и эффективны, часто бывают слишком агрессивными — могут появиться покраснения, шелушения, раздражения. Если у вас появляются такие проблемы, присмотритесь к природным ретиноидам. По словам нашего эксперта, это не просто модное слово, а реальная альтернатива для тех, кто ищет более мягкий, но действенный уход, несмотря на то, что работают они медленнее.

— Бакучиол — «Растительный ретиноид из растения бакучи. Стимулирует синтез коллагена, ускоряет обновление кожи, разглаживает морщины без раздражения, шелушения, фоточувствительности. Можно использовать утром и вечером, подходит беременным», — рассказывает косметолог.

— Масло семян моркови — содержит природный бета-каротин (провитамин А). Стимулирует регенерацию, улучшает цвет лица, защищает от окислительного стресса. Добавляйте 5-10 капель в базовое масло.

— Масло шиповника — природные третиноины в составе работают как мягкий ретиноид.

Антиоксиданты из природы

Антиоксиданты — еще один мощный союзник в борьбе со старением. Сегодня они активно используются в современной косметике. Наши клетки постоянно подвергаются воздействию свободных радикалов — агрессивных молекул, которые повреждают их структуру, ускоряя процессы старения, вызывая воспаления и снижая защитные функции кожи. Этот процесс называется окислительным стрессом. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая их разрушительное действие.

В отличие от некоторых синтетических антиоксидантов, которые могут вызывать раздражение или аллергические реакции, природные компоненты, как правило, более мягкие и биосовместимые. Они не только борются с последствиями окислительного стресса, но и часто обладают дополнительными полезными свойствами. Вот что советует использовать косметолог.

— Витамин С из натуральных источников — порошок ацеролы или каму-каму — рекордсмены по витамину С. Разведите щепотку порошка в гидролате или алоэ, нанесите на кожу перед маслом. Помогают осветлить пигментацию, стимулируют коллаген.

— Сыворотка с экстрактом шиповника — стабильная форма витамина С без окисления.

— Витамин Е из натуральных масел — масло зародышей пшеницы (максимальная концентрация), миндальное, подсолнечное. Защищают липидный барьер, работают синергично с витамином С.

— Ресвератрол — из кожуры красного винограда, ягод. Мощнейший антиоксидант, активирует гены долголетия (сиртуины). Добавляйте в рацион красное вино (умеренно), темный виноград, чернику.

Натуральные увлажнители

Основа основ любого ухода за кожей — увлажнение. Вместо того, чтобы бежать в магазин за очередной баночкой увлажняющего крема, обратите внимание на ингредиенты, которые предлагает сама природа.

— Гель алоэ вера — «Гиалуроновая кислота природного происхождения. Удерживает влагу, успокаивает, стимулирует фибробласты (клетки, производящие коллаген). Наносите на влажную кожу перед маслами как сыворотку. Можно использовать свежий гель из листа растения», — советует Алла.

— Гидролаты (цветочные воды) — розы, ромашки, василька, лаванды. Не просто тоники, а живая вода с микродозами эфирных масел. Увлажняют, тонизируют, восстанавливают pH. Используйте после каждого умывания и перед нанесением масел.

— Мед — природный гумектант (притягивает влагу). Сделайте маску из меда — наносите на 15-20 минут 2 раза в неделю. Мед глубоко увлажняет, питает, обладает легким пилинг-эффектом.