Эндометриоз под контролем: от причин до профилактики — полное руководство по болезни

Если вы хотя бы раз слышали слово «эндометриоз», вероятно, оно ассоциируется с неприятными ощущениями и беспокойством. Действительно, это состояние встречается у многих женщин разного возраста. Но важно понимать: чем раньше будет поставлен диагноз, тем эффективнее лечение и выше качество жизни. Что это за болезнь, почему возникает, на какие симптомы нужно обратить внимание и как жить комфортно, даже если поставлен этот диагноз, нам рассказала ведущий акушер-гинеколог клиники репродуктивного здоровья Татьяна Бережкова.

Что такое эндометриоз простыми словами

Внутри матки есть специальный слой — эндометрий. Каждый месяц он растет, а затем отторгается во время месячных. При эндометриозе похожая ткань появляется в других местах организма — на яичниках, кишечнике, мочевом пузыре и даже внутри брюшной полости. Эти клетки ведут себя аналогично маточному эндометрию: каждый месяц кровоточат, вызывая воспаления, боли и дискомфорт.

Почему возникает эндометриоз

Точной причины ученые пока не выяснили. Однако на этот счет есть несколько теорий. По словам нашего эксперта, они помогают понять, почему это происходит у многих женщин:

• Наследственность — если у вашей мамы, бабушки или сестры был эндометриоз, то у вас выше риск его появления. Генетический фактор играет большую роль, поэтому стоит заранее обсудить эту тему со своим врачом.
• Гормональные нарушения — эндометриоз часто связан с высоким уровнем женского гормона эстрогена. Он способствует активному росту клеток эндометрия и может привести к их распространению по другим органам.
• Ослабленный иммунитет — когда иммунная система не справляется с удалением ненужных клеток, они начинают разрастаться в неподходящих местах.
• Ретроградная менструация — это состояние, когда менструальная кровь попадает в маточные трубы, а оттуда уже в брюшную полость, где клетки эндометрия начинают развиваться.

Часто эндометриоз появляется из-за сочетания нескольких факторов одновременно.

Симптомы эндометриоза: как понять, что у вас есть проблема

Это заболевание проявляется очень по-разному, но наиболее типичны следующие симптомы:

• Обильные менструации — это главный и самый частый симптом эндометриоза. Менструации становятся настолько интенсивными, что женщинам приходится вставать ночью несколько раз, чтобы поменять средства гигиены. Выделения обычно со сгустками и могут быстро привести к развитию анемии.
• Очень болезненные месячные — боль может быть настолько сильной, что мешает обычной жизни. Иногда она сопровождается тошнотой, головокружением и даже обмороками.
• Боль внизу живота — она может появляться не только во время месячных, но и за несколько дней до или после. У некоторых женщин она становится хронической, постоянно присутствуя в фоновом режиме.
• Боль при интимной близости — может появиться во время или после полового акта, быть острой или тянущей.
• Проблемы с кишечником или мочевым пузырем — это могут быть запоры, диарея, кровянистые выделения во время мочеиспускания или дефекации, особенно в дни менструаций.
• Трудности с беременностью — эндометриоз может мешать зачатию из-за образования спаек и воспалений в области маточных труб и яичников.

«В редких случаях болезнь проявляет себя и необычными симптомами, например, кровохарканием во время менструации (эндометриоз легких), поэтому важно обращать внимание на любые необычные изменения в организме. Важно помнить, что обильные месячные со сгустками, приводящие к анемии — это не норма и требует срочного обращения к врачу», — предостерегает врач.

Как диагностируется эндометриоз

Если у вас появились симптомы, важно не откладывать визит к врачу. Гинеколог сначала внимательно выслушает жалобы и подробно задаст вопросы о характере болей и особенностях цикла. Затем проведет осмотр на кресле, после чего могут быть назначены дополнительные исследования:

• УЗИ органов малого таза — это простое и безболезненное исследование поможет обнаружить крупные очаги и изменения в яичниках и матке.
• МРТ малого таза — назначается, если нужно более детально изучить распространение заболевания и состояние соседних органов. Это обследование абсолютно безопасно и информативно.
• Лапароскопия — самая надежная процедура, когда через небольшие проколы врач осматривает внутренние органы и удаляет очаги эндометриоза.

Как лечится эндометриоз

Современная медицина предлагает разные способы справиться с этим недугом и тем самым улучшить качество жизни:

• Симптоматическое лечение (обезболивающие) — помогает облегчить боль, но не устраняет причину заболевания.
• Гормональная терапия — основной метод лечения. Препараты подбираются индивидуально, исходя из формы и локализации эндометриоза.
• Хирургическое вмешательство — лапароскопическая операция с радикальным удалением всех очагов эндометриоза. Современные операции могут занимать несколько часов, но являются очень эффективными и значительно снижают риск рецидивов.

«Важно понимать, что обезболивающая терапия — это не лечение, а только временное облегчение симптомов», — предупреждает гинеколог.

Профилактика эндометриоза: как снизить риски

По словам нашего эксперта, полностью защитить себя от этой болезни невозможно, однако соблюдение простых рекомендаций поможет снизить вероятность ее появления и облегчить симптомы:

• Регулярные визиты к гинекологу — это поможет вовремя выявить любые проблемы и начать лечение на ранних этапах.
• Физическая активность — занятия спортом помогают нормализовать гормональный фон.
• Правильное питание — сбалансированный рацион с большим количеством овощей и фруктов, ограничение жирной и сладкой пищи.
• Контроль уровня стресса — отдых, йога, медитация или прогулки снижают воспалительные процессы в организме.

Можно ли жить комфортно с эндометриозом

«Если вам поставили этот диагноз, это не повод отчаиваться. Важно найти врача, которому вы доверяете, и следовать его рекомендациям. Многие женщины с эндометриозом живут полноценной жизнью, становятся мамами и успешно контролируют симптомы. Самое главное — не терпите боль и дискомфорт. Эндометриоз можно и нужно лечить. Забота о своем здоровье сегодня — это залог комфорта и счастья завтра», — уверяет эксперт.