Что делать при солнечном ожоге

Главное отличие солнечного ожога от остальных в том, что они образуются от воздействия не высокой температуры, а излучения. Они влияют и на кожи, и на более глубокие ткани, заставляя организм остро реагировать. В тяжелых случаях с последствиями ожога невозможно справиться без помощи специалистов.

Что такое солнечный ожог

И солнце, и лампы солярия — источник невидимых, но очень ощутимых для кожи ультрафиолетовых волн. Именно они провоцируют воспаление тканей. Действуют лучи и на верхние, и на глубокие слои кожи: чем больше доза излучения, тем серьезнее поражение и опаснее симптом ожога.

То, как сильно солнце повлияет на кожу, зависит от множества факторов:

• Лекарств, которые вы принимаете;
• Продолжительности воздействия излучения и места, где оно происходит (солнце в горах может быть смертельно опасным);
• Солнцезащитного средства: чем оно качественнее, тем безопаснее загар;
• Компонентов уходовой и декоративной косметики.

По исследованиям, люди, принимающие антибиотики, противовоспалительные или мочегонные препараты сильнее подвержены воздействию ультрафиолета. Влияние лучей зависит и от того, какой у вас цвет волос и кожи:

• Люди со светлыми и рыжими волосами, им хватает всего 20 минут на солнце, чтобы заметно обгореть;
• Те, у кого русые локоны и чуть более смуглая кожа, могут провести на пляже до получаса, но на них ожоги тоже появляются быстро;
• Среднеевропейскому типу внешности удается избежать сильных солнечных ожогов,
• Обладатели смуглой кожи почти не страдают от воздействия УФ-лучей.
  
  

Причины возникновения и симптомы солнечного ожога

Если на тело воздействует высокая температура, ткани повреждаются и возникает ожог. То же самое происходит при долгом воздействии солнца: ткани поглощают излучение и воспаляются, заставляя кожу краснеть, чесаться, покрываться волдырями.

В нашем организме есть специальные пигментные клетки меланоциты: именно они вырабатывают мелатонин, который предает коже смуглый цвет после загара. Мелатонин — защитник организма, он поглощает ультрафиолет и пытается бороться с агрессивными лучами. Кроме того, он устраняет свободные радикалы, которые появляются при повреждениях от ультрафиолета.

Но поглотить все УФ-лучи и свободные радикалы меланоциты не в состоянии, поэтому, если провести на солнце слишком много времени, ткани неминуемо повреждаются.

Кроме того, радиация накапливается в клетках и повреждает структуру ДНК, заставляя их перерождаться в злокачественные. Именно так начинается рак кожи.

Риск ожогов повышается при наличии одного из этих факторов:

• Особенностей внешности — светлых волос, веснушек, нежной белой кожи;
• Употреблении алкоголя на солнце;
• Желании принимать солнечные ванны в период с 12 до 16 часов дня;
• Загаре на влажную кожу: так тело обгорает гораздо быстрее;
• Наличии кожных заболевания.

Стоит помнить, что тучи не мешают проникать УФ-лучам, поэтому даже в пасмурную погоду на пляже можно получить солнечный ожог.

Симптомы солнечного ожога

Вопреки распространенному мифу, признаки ожога не появляются сразу же: клетки долгое время борются, пытаясь справиться с излишками ультрафиолета. Обычно симптоматика нарастает в течение дня, иногда суток.

Ощущения при ожоге от солнца напрямую зависят от степени повреждения кожи:

• I степень: поврежден эпидермис. Характерные симптомы: покраснение некоторых участков, их болезненность, ощущение жара в этих местах. Обычно в этом случае не появляются волдыри, а неприятные ощущения проходят через 4—5 дней.
• II степень: повреждены более глубокие слои кожи. Солнечный ожог такой стадии мешает привычной жизни — тело болит, начинает чесаться, возникает тошнота и головные боли, повышается температура.
• III степень: поражены глубокие слои кожи. Это опасное состояние, которое требует немедленного обращения в клинику. На данной стадии температура тела может повыситься до 40 градусов, начинается озноб, болит все тело, открывается рвота. Возможны обмороки и спутанность сознания. Кожа покрывается не волдырями, а язвами.
• IV стадия: поражены не только глубокие слои кожи, но и внутренние органы. Из-за ожога происходит полное обезвоживание и нарушение работы почек, печени, сердца. Возможен летальный исход.

Чтобы не допустить критических последствий, нужно обратиться за помощью специалистов, если поднялась температура, появились волдыри, возникла тошнота, слабость, головокружение. Помните, что симптоматика может нарастать.

Опасны УФ-лучи не только для кожи, но и для слизистых. Особенно страдают на солнце глаза: они могут покраснеть, начать чесаться, воспалиться, а зрение заметно ухудшиться. Такие симптомы специалисты называют «снежной слепотой».

Если вас мучает дискомфорт в глазах, поспешите обратиться к офтальмологу, чтобы избежать серьезных последствий: иногда солнечный ожог роговицы приводит к развитию катаракты и потере зрения.

Ожог от солнца можно спутать с аллергией: у некоторых людей она проявляется только во взрослом возрасте. Мелкие высыпания на открытых участках, отек глаз, зуд во всем теле — все это симптомы аллергической реакции.

Кроме того, ожог часто путают с тепловым ударом, но у перегрева совсем другие причины и симптомы.

Первая помощь и лечение при солнечных ожогах

Если в первые часы после ожога правильно оказать помощь, то обращения к врачу не потребуется, а неприятные последствия пройдут уже через неделю. Главное — не медлить с лечением!

Прежде всего, при признаках ожога от солнца нужно уйти в безопасное место, чтобы не получать дополнительное влияние на организм. Постарайтесь укрыться в помещении и охладить кожу: примите холодную ванну или едва теплый душ, после этого не стоит растирать кожу полотенцем — травмы могут усугубиться.

Намажьте кожу увлажняющими и охлаждающими лосьонами: подойдут специальные средства после загара или гель алоэ, овсяного молочка, ледяные эмульсии.

Теперь прилягте, а на лоб положите холодный компресс. Если вы ухаживаете за тем, кто получил ожог, следите, чтобы ткань оставалась холодной: меняйте компресс, как только он нагреется.

Обязательно следите за тем, чтобы не наступило обезвоживание:

• Нужно отказаться от чая, кофе, алкоголя и сладких напитков;
• Пить воду, соки, морсы;
• Можно принять специальный порошок, восстанавливающий солевой баланс.

У обезвоживания яркие симптомы, которые важно не пропустить:

• Чувство сонливости, усталости;
• Сильная жажда и сухость во рту;
• Нарушение мочеиспускания.

Следите за состояние: самостоятельной помощи недостаточно, если появились мигрени, тошнота, температура и спутанность сознания. Поспешите обратиться в ближайшую клинику за профессиональной помощью.

Чего делать нельзя:

• Прикладывать лед;
• Наносить масла;
• Растирать кожу;
• Вскрывать волдыри;
• Отдирать шелушения.

Не увлекайтесь приемом препаратов, пусть лекарства назначает врач. Именно специалист определит, нужны ли вам антибиотики, противовоспалительные, ранозаживляющие.

Профилактика солнечных ожогов

Всего несколько рекомендаций помогут избежать неприятных последствий от пребывания на солнце, ведь, как и большинство недугов, солнечный ожог проще предотвратить, чем лечить.

• Не находитесь на солнце с 11 утра до 17 вечера: УФ-лучи в этот момент наиболее опасны для кожи.
• Носите специальные рубашки на пляже, надевайте шляпы с полями, а во время прогулок выбирайте легкие, но закрытые наряды.
• Пользуйтесь кремами с высокой степенью защиты
• Если у вас есть болезни глаз, кожи, сердца и почек, откажитесь от солнечных ванн, золотистый загар не стоит вашего здоровья!