здоровое питание

Синдром ночного питания и способы борьбы с ним, в том числе лучшие таблетки и диеты для похудения

Недуг, поражающий сторонников правильного питания, легко спутать со здоровыми привычками

Помните о важном принципе: сбросить лишний вес, чтобы улучшить здоровье, а не фигуру

Жизнь селебрити обязывает быть постоянно в тонусе внешне и внутренне. Как не накапливать усталость и стресс? Как поддерживать физическое и психологическое здоровье? На эти вопросы знаменитости отвечают по-разному, опираясь на личный опыт.

Если вы не следуете им, то результаты могут сильно разочаровать

Кто из нас не знает крылатую фразу Воланда «Свежесть бывает только одна — первая, она же последняя»? Однако следовать принципу, постулированному в «Мастере и Маргарите», сегодня способен лишь житель деревенской фермы, но никак не города-­миллионника, где даже воздух редко бывает первой свежести

Нутрициолог ее 5 способов снизить тягу к нездоровой пище и вернуть контроль над своим питанием

Полное руководство по здоровой потере веса для тех, кто не знает, с чего начать

WomanHit.ru изучил зарубежные исследования, чтобы рассказать о реальном влиянии жевательной резинки на организм

Это проблема, а не здоровые привычки

С возрастом для поддержания работы организм требует больше витаминов. Спасательный круг — богатые витаминами продукты. Расскажем, что пить и есть, чтобы всегда быть в цвету

Сколько, как и когда нужно пить, чтобы быть здоровой

Даже простые продукты могут быть вкусными

После перехода на вегетарианство с телом начинают происходить удивительные изменения

Проверь свой список, перед походом в магазин

Поклонники раскритиковали рацион малышей

Эксперт красоты и здоровья, бизнес-леди и бьюти-блогер Юлия Энхель рассказала WomanHit, как сохранить ясную память в условиях современного лавинообразного потока информации

Актер узнал горькую правду о «полезной» еде

Этот вкусный сухофрукт — настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем

Певец опубликовал фотоколлаж, на котором сразу видно, как сильно ему удалось похудеть за два минувших месяца.

Наша внешность — прямое отражение состояния организма. Что стоит включить в план питания, а от чего — отказаться в срочном порядке? Рассказываем!

Для многих правильная пища — это пресные, овощные блюда без ярких акцентов и волшебных ароматов. Барышня и Кулинар решились опровергнуть это мнение и приготовить обед по всем правилам здорового питания.

Вредные лекарства пора заменить лечебными натуральными продуктами

От питания напрямую зависит не только наша внешность, но и наше самочувствие. Какими же продуктами необходимо питаться, чтобы постоянно ощущать прилив сил и молодости? Рассказываем!