Что такое гипноз, и почему многие его боятся
На самые частые вопросы отвечает психолог, гипноаналитик Иван Рябцев
Для начала определимся, что такое гипноз. Итак, гипноз — состояние глубокого внутреннего сосредоточения и повышенной внушаемости, возникающее благодаря устойчивому раппорту с источником, оказывающим суггестивное воздействие.
Выделяют три стадии, различающиеся глубиной:
- легкая (признаки: расслабление тела, успокоение ума);
- средняя (признаки: оцепенение, каталепсия век, легкое забывание событий, контроль частично передан гипнотизирующему, критика восприятия внушений ослаблена);
- глубокая или сомнамбулизм (признаки: каталепсия частей тела, амнезия значимых событий, критика внушений отсутствует, контроль полностью передан гипнотизеру, мышление сконцентрировано на одной идее — это настолько повышает восприятие, что внушением можно вызвать галлюцинации).
Именно сомнамбулизм вызывает волну страха и непонимания в обществе — многие даже воспринимают сомнабулизм как универсальное средство подавления воли и зомбирования. Развеивая мифы, отмечу, что это состояние длится всего до нескольких минут и застрять в нем, теряя свою личность, невозможно.
Гипнотические сессии способны избавить человека от множества проблем, таких как:
- различные страхи и фобии;
- травмы из-за потери близких людей;
- эмоциональные и любовные зависимости, расставания;
- приступы тревоги и паники, бытовая депрессия;
- заикания и логоневрозов;
- психосоматические проявления: некоторые варианты аллергии, кожных высыпаний, нервного сердцебиения, одышки, расстройств ЖКТ, невралгий, бессонницы и мышечного напряжения;
- зависимостей: курение, алкоголизм, игромания;
- расстройства пищевого поведения;
- семейные проблемы и проблемы в отношениях с противоположным полом;
- блоки в работе и бизнесе.
Гипноз открывает доступ к эмоциональной памяти и внутренним ресурсам, с его помощью легко можно вспомнить причину психотравмирующих событий (неважно, на каком этапе жизни они возникли) и проработать их, пережив заново с высоты взрослого жизненного опыта, выпустив болезнетворные эмоции, изменив негативные установки мышления и поменяв поведенческие реакции. После устранения первопричин страхи, фобии и проблемы рассыпаются, как карточный домик, и человек открывает новое качество жизни.
Это единственный метод, который работает с тестом результата, что значительно сокращает время работы и экономит деньги клиента. Если психоанализ решает проблемы за несколько лет, то с помощью гипноза результат достигается достаточно быстро. Один из самых главных страхов, являющийся корнем многих проблем, — страх смерти. Главная особенность страха в том, что он предметен, основан на негативном опыте и связан с конкретным объектом — например, человек, попавший в ДТП, начинает бояться других машин и большой скорости. Опыта смерти у людей нет, поэтому страх смерти возникает как интерпретация какого-то значимого события. Приведу пример работы с клиенткой 34 лет, страдающей от панических атак. Ее основное убеждение заключалось в том, что нужно все контролировать, иначе случится что-то плохое. Она даже пыталась контролировать дыхание, боялась, что может задохнуться. Уже после нескольких сессий удалось выйти на психотравмирующее событие, случившееся в раннем детстве: в 4 года девочка узнала, что соседка задохнулась от приступа астмы, забыв ингалятор. Мама девочки постоянно твердила в этот день: не проконтролировала и умерла. Это встроилось в психику ребенка и определило ее дальнейшую судьбу. После проработки этого эпизода панические атаки и страх смерти отступили. И в завершение добавлю, что гипноз не только помогает избавиться от проблем, но и раскрыть свои творческие способности, а также помочь привлечь партнеров в деловые проекты и отношения.
