Как добиться карьерного роста
Прелести четвертого десятка
Когда одиночество только на пользу
Что поможет в борьбе с лишним весом
pixabay.com

Ученые доказали, что спать надо ложиться вовремя

Юлия Гончарова
25 февраля 2017 14:51
1239
0

«Недосып» особенно сказывается на подростках, делая их агрессивными

Около 40 лет американские и британские ученые проводили эксперимент, связанный со сном. В нем участвовало 115 школьников. Исследователи наблюдали за их поведением, и как те или иные факторы влияют на него.

Согласно условиям эксперимента, часть школьников ложилась поздно, или вставала рано, в общем, получало меньшее количество сна, чем предписано физиологами для данной возрастной группы. Согласно опросам, к вечеру эти подростки были сонные, неактивные, но при этом более агрессивные, чем их сверстники.

Ученые продолжили следить за этими людьми в дальнейшем. И выяснилось, что 17% тех, кто постоянно хотел спать и из-за этого был агрессивен в подростковом возрасте, нарушили закон во взрослой жизни.

Комментарии отключены в связи с истечением срока актуальности.