5 советов по срочному поиску работы
Как разрушить жизнь сплетней
Пить или не пить? Глупый вопрос
Стресс может принести пользу
pixabay.com

Ученые доказали, что спать надо ложиться вовремя

Юлия Гончарова
25 февраля 2017 14:51
1296
0

«Недосып» особенно сказывается на подростках, делая их агрессивными

Около 40 лет американские и британские ученые проводили эксперимент, связанный со сном. В нем участвовало 115 школьников. Исследователи наблюдали за их поведением, и как те или иные факторы влияют на него.

Согласно условиям эксперимента, часть школьников ложилась поздно, или вставала рано, в общем, получало меньшее количество сна, чем предписано физиологами для данной возрастной группы. Согласно опросам, к вечеру эти подростки были сонные, неактивные, но при этом более агрессивные, чем их сверстники.

Ученые продолжили следить за этими людьми в дальнейшем. И выяснилось, что 17% тех, кто постоянно хотел спать и из-за этого был агрессивен в подростковом возрасте, нарушили закон во взрослой жизни.

Комментарии отключены в связи с истечением срока актуальности.