Как избежать кишечной инфекции
Ближе к природе: никакой химии
Как добиться здоровой стройности
Как ухаживать за руками летом
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Без чего нельзя обойтись в фиртнес-клубе?

Женщина, идущая в фитнес-клуб, обычно собирает свою бездонную сумку по принципу «все пригодится». Предлагаем провести ревизию перед очередной тренировкой и взять с собой то, что действительно необходимо.

Светлана Иванова
23 апреля 2012 15:52
2447
0

Женщина, идущая в фитнес-клуб, обычно собирает свою бездонную сумку по принципу «все пригодится». Предлагаем провести ревизию перед очередной тренировкой и взять с собой то, что действительно необходимо.

1. Вы можете забыть дома что угодно — тушь, помаду, зеркальце, но только не средства ухода за кожей. Это must have (после спортивной формы, конечно). Кроме увлажняющего крема Force Vitale от SwissLine с экстрактом редкого цветка эдельвейса рекомендуем также захватить сыворотку Hydra Beauty Seґrum от Chanel. Дополнительное увлажнение никогда не повредит.

2. Парфюмированный гель для душа Dianthus от Etro обладает бодрящим эффектом. Ведь он благоухает гвоздикой, щедро приправленной пачулями. Пользоваться духами после спортзала необязательно, тонкое благоухание обеспечит и гель.

3. Увлажняющий шампунь для волос Shampooing Cr`eme Moelle de Bambou от Leonor Greyl с экстрактом бамбука и витамином В питает и защищает локоны, а также облегчает расчесывание. Незаменим после посещения бассейна, ведь далеко не везде воду не хлорируют.

4. Какой дезодорант предпочесть — шариковый или в виде спрея, скорее дело вкуса. Главное, чтобы он не оставлял следов на одежде и мягко ухаживал за кожей. Этим требованиям отвечают «Невидимый 2 в 1» от «Гарньер» на основе минералов, мягкий Deґodorant Ultra Douceur от Payot и «Невидимая защита» от NIVEA.

5. Термальная вода Eau Thermal от Vichy освежает и увлажняет кожу во время тренировки и после нее. Можно использовать и в качестве очищающего тоника.

6. Советуем непременно иметь в своем арсенале кремы для тела, которые помогут не только избежать растяжений, но и подготовят ваши мышцы и суставы к тренировке, а также снимут напряжение после нее. «Разогревающий крем» с экстрактом перца от Vivax Sport повышает мышечный тонус и подготавливает к нагрузке. «Релаксантный гель» с ментолом, напротив, обладает охлаждающим эффектом и способствует восстановлению после занятий.

7. Увлажняющий бальзам для губ Confort Extreme Levres от Sisley с маслом лесного ореха — вещица крайне полезная. Во время тренировки вы не будете без конца облизывать губы из-за того, что они сохнут.