Недавно я поняла, что прибавила к своему весу двадцать килограммов. У меня заболевание щитовидной железы, поэтому я склонна к полноте. Как сказал мой врач-эндокринолог: «Эта война не закончится никогда». Дошло до того, что я покупала одежду размера XL и все это привело к тому, что у меня часто было плохое настроение, ничего не хотелось делать и чувствовала себя какой-то неполноценной. Я прочитала о разных диетах и поняла, что в одиночку очень сложно с этой проблемой справиться. Ведь мне дома нужно готовить калорийную и вкусную пищу, которую любят в моей семье. Я постаралась перевести всех на еду из пароварки, перестала жарить котлеты, и близкие были даже не против, но вес все равно не уходил. Пришлось ехать в центр для похудения. И спасло меня диетическое питание: завтрак, обед и ужин, которые начали привозить мне на дом. На первое — суп-пюре из тыквы или борщик, на второе — любой салат и так далее. К тому же летом я много плавала и набрала неплохую мышечную массу. Таким образом, за четыре месяца я сбросила десять килограммов. У меня сразу появилось другое настроение. Захотелось покупать новые костюмы, надевать красивые наряды. В общем, захотелось жить.

Я завела себе маленькие весы, чтобы отмерять порции. Вес порции не должен превышать 150 граммов. При этом можно есть почти все, что хочешь, — мясо или салат, не важно. В день нужно есть по пять-шесть раз с промежутком не более трех часов между приемами пищи, потому что, если голодаешь, организм сразу начинает делать жировые запасы. Еще я завела дневник калорий. Сейчас моя задача — сбросить еще килограммов семь-восемь.

Не набрасывайтесь на жирную и калорийную пищу, если вы долго сидите на диете. Однажды на гастролях меня угостили любимыми котлетами Клары Новиковой — из щуки. А еще были салаты, заправленные майонезом. Всю ночь меня тошнило, мой организм не принял такую пищу. Пока из меня не вышло все съеденное, мое состояние не улучшилось.

В процессе ухода за кожей я открыла для себя маленькие секреты. Одно время у меня была проблема — высыпания на коже, угри и прыщики. Меня это жутко раздражало, а летом все усугублялось: не успевал зажить один прыщик, как появлялся другой. Я отправилась к врачу, и он мне посоветовал вовсе не дорогие комплексы по ухожу за кожей, которые сейчас навязывает реклама, а специальную аптечную мазь. И как рукой сняло. Крема и шампуни я тоже покупаю в аптеках.

Я пока не делала пластических операций, но без ботокса обойтись не получилось. Но лучше ботокс, чем под нож. А вообще, если меня будет что-то не устраивать в своей внешности, я пойду к хирургу. Артистки должны быть примером для своих поклонников.

Если у меня выходной день, то это не означает, что я буду лежать. С 28 лет я бегала каждое утро по стадиону 3−4 километра, не могла без этого жить. Если у меня не было пробежки, я себя плохо чувствовала. Вообще заниматься спортом я люблю летом. Рядом с моим домом лесопарковая зона, где в хорошую погоду я катаюсь по часу на велосипеде. Зимой катаюсь на коньках, лыжи не очень люблю, а горных — боюсь, хотя меня друзья часто зовут поехать покататься. Думала ходить плавать в бассейн, но меня узнают и смотрят оценивающе. В этом смысле моя известность работает против меня.

К бабушкиным рецептам я отношусь с большой опаской. Помню, в детстве по совету бабушки сделала луковую маску на волосы. От меня так пахло луком, что все подходили и плакали. Также по совету делала яичную маску на волосы. В итоге, когда стала смывать теплой водой, белок сворачивался, и я потом еще долго не могла привести в порядок волосы. После таких экспериментов я решила, что не буду советовать своим детям пользоваться народной медициной.