Скажите «да» утренним танцам
Что такое вокальная йога
Как увеличить грудь без пластики
5 признаков раннего остеохондроза
Сделайте фитнес частью своей жизни
Фото: Pixabay.com/ru

Мотивируемся на спорт

Сергей Михайлов
11 апреля 2017 12:38
5047
0

Если вы до сих пор не сделали физические упражнения частью своей жизни, мы поможем вам решиться на занятия фитнесом

Причина номер один — спорт делает наши тела такими, что на них отлично сидит любая модная одежда. Из-под короткой куртки перестают выпирать объемные бока, а состояние ног вполне позволяет носить юбку любой длины.

Во-вторых, спорт позволит вам время от времени съедать самые любимые лакомства — конфеты, печенья и даже пирожные. Вы не поправитесь от них, если регулярно будете заниматься в спортзале.

Физическая активность сделает вас бодрее, улучшит цвет кожи и качество волос. А еще поможет справляться со стрессом. Потея на беговой дорожке, вы почувствуете, как вас покидают отрицательные эмоции и раздражение на коллег и парня, который «подрезал» ваше авто по дороге в зал.

Чтобы спорт приносил еще больше удовольствия — пригласите с собой подругу. Так вы достигнете сразу нескольких целей сразу: пообщаетесь, подтянете тело и улучшите самочувствие.