Секреты получения эфирных масел
Спасаем кожу лица от мороза
Осветление волос народными методами
Новогодний маникюр от Лены Лениной
Загрязненный воздух может вызвать бессонницу
Фото: Pixabay.com/ru

Как влияет воздух на самочувствие

Сергей Михайлов
26 мая 2017 18:41
3862
0

Если у вас проблемы со сном, то дело может быть не в настроение, а в плохом воздухе

Не так давно ученые из Соединенных Штатов Америки провели исследование на качество сна людей. Оказалось, что на сон в значительной мере влияет диоксид азота в воздухе. Стоит отметить, что исследование длилось более пяти лет в самых разных городах.

Марта Биллингс из University of Washington сказала, что во время сна стенки носа и горла могут быть загрязнены. Этот фактор нарушает спокойный сон. Дело в том, что грязь проникает в кровь, а затем попадает в мозг и оттуда регулирует частоту дыхания. Исследование показало, что люди, которые спали в районе с повышенным уровнем загрязнения воздуха, постоянно мучились во сне. Тем не менее ученым предстоит еще многое выяснить в данном вопросе, ведь в индустриальных регионах также присутствует шум, который может мешать спать. В любом случае, уровень загрязнения воздуха в доме нужно постоянно регулировать, чтобы избежать проблем со здоровьем.