Как избежать кишечной инфекции
Ближе к природе: никакой химии
Как добиться здоровой стройности
Как ухаживать за руками летом
Финики очень полезны для здоровья и красоты
Фото: Pixabay.com/ru

Финики: едим и здоровеем

Анна Писчева
15 марта 2017 14:42
4679
0

Этот вкусный сухофрукт — настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем

В финиках содержатся клетчатка и пектин, необходимые для нормальной работы кишечного тракта. Он богат витаминами, что повышает устойчивость организма к простудам и положительно сказывается на мозговой деятельности.

Минералы, содержащиеся в сухофрукте, поддерживают сердце и сосуды, улучшают состояние при анемии и приносят пользу зубной эмали. Благодаря антиоксидантам, употребляя финики, можно забыть о тусклом цвете лица.